Блоги

Картофель

Гость аватар

Его важность просто невозможно переоценить. Он является частью повседневного рациона. Ценность картофеля определяет большое содержание крахмала. В одном клубне его содержится примерно 17.5 % , входящие в его состав белки по своей ценности уступают только белкам мяса. Известно много вариантов приготовления блюд и гарниров из картофеля.... Читать дальше »

как быстро накачать мышцы = )))

Гость аватар

«Меняйся к лучшему»

Emes аватар

Уважаемые посетители, как вы могли заметить на на нашем сайте постоянно происходят какие-то изменения.

В данном случае я бы хотел анонсировать наш новый логотип и новый слоган.

Логотип вы можете уже, как две недели, наблюдать на всех страницах сайта. Мы долго искали символ, который бы мог объединить всех любителей фитнеса. Мы, наконец, его нашли — это всеми любимая штанга. Логотип, естественно, будет ещё дорабатываться и совершенствоваться. Если у вас есть идеи по его улучшению, то пишите на почту mail@bodymap.ru.... Читать дальше »

Упражнения, которые не рекомендуется выполнять при проблемах со спиной

Emes аватар

Нашёл в Интернете интересный материал - Запрещённые (противопоказанные) упражнения при сколиозе (http://healthy-back.livejournal.com/42632.html).

Будет полезно почитать всем у кого есть проблемы со спиной, а проблему есть абсолютно у всех .. у кого-то на ранней стадии, у кого уже нет.

Материал очень познавательный.

Приглашаем к сотрудничеству!

Emes аватар

Уважаемые тренера, фитнес-инструкторы, приглашаем Вас стать частью портала, посвящённого фитнесу, бодибилдингу и здоровому образу жизни «BodyMap».

Сотрудничество будет взаимовыгодным.

Электронный адрес для связи joypeople@gmail.com

Facebook и другие «социальные возможности»

Emes аватар

Произведена частичная интеграция с известной социальной сетью Facebook.

Во-первых, у Вас теперь есть возможность стать членом нашей группы, это можно сделать по ссылке или через специальный блок в левой сайдбаре нашего сайта:

... Читать дальше »

Открыт функционал блогов и новая рубрика

Emes аватар

На нашем сайте заработал функционал блогов. Наши блоги уникальные — это блоги определённого круга лиц. Людей, которые посвящают часть своей жизни спорту, фитнесу и бодибилдингу.

Теперь у Вас есть отличная площадка для того чтобы делиться успехами, целями и достижениями. Через неделю будет добавлена возможность добавлять фото.... Читать дальше »

Модернизация на сервера

Emes аватар

Полностью модернизирован сервер на котором находится сайт bodymap.ru. Всё летает!

RSS

Emes аватар

С сегодняшнего дня по каналу RSS Вы будете получать полный текст статьи. Это очень удобно! Объясню почему ..... Читать дальше »

Новая жизнь сайта

Emes аватар

На сайте BodyMap началась поистине новая жизнь! Во-первых, теперь, если у вас есть учётная запись «Вконтакте», то Вам не нужно ни регистрироваться ни логиниться.... Читать дальше »

onefit.ru - Единый фитнес абонемент