Главная

Регистрация | Вход на сайт | О сайте

Подпишись на обновления

Рубрики сайта

  • Тренируемся
  • Они сделали это
  • Мотивация
  • Питание
  • Тест драйв
  • Здоровье
  • Упражнения
  • Видеоуроки

Вход в систему

  • Регистрация
  • Забыли пароль?

Что после регистрации?

После регистрации вам будут доступны следующие возможности:

— Личный профайл
— Персональный блог
— Вести личный прогресс
— Возможность оставлять комментарии без капчи
— Отправлять личные сообщения
— Повысить «BodyLevel»
— Добавлять записи в закладки

Регистрация в среднем занимает 2-3 минуты — это стоит того!

Подробнее о регистрации для представителей фитнес-клубов и персональных инструкторов

адреса, отзывы фитнес-клубов

  • Москва
  • Санкт-Петербург

Поиск

Наш короткий адрес:
мышцы.рф

Прогресс участников

Новый опрос ↓

Какая часть вашего тела лучше всего натренирована?

Записи в блоге

mr.yuriy1985kz →
нужна программа
Вова →
Маса тела
Diana →
подскажите пожалуйста.
made in kz →
повысить выносливость
Veetaleey →
Посоветуйте программы на оставшиеся дни
len →
дайте мне программу тренировок... у меня рост 176 вес 70 с чего начинать
Ike →
Как качают зубчатые мышцы
KyJlbTyP1st →
Помогите решить проблему

Блог пользователя Emes

Emes аватар

Переработан пользовательский интерфейс

Опубликовано Emes в Втр, 26/07/2011 - 22:50

Существенно переработан (даже лучше сказать «сделан с нуля») пользовательский интерфейс сайта. Теперь участники могут настраивать свой профайл, добавлять записи в блог, оставлять комментарии и вся информация, которая будет добавлена участником отразится на его странице профайла.

В данный момент происходит тестирование и доработка интерфейса. 1 августа планируем официальный запуск.

  • 1 комментарий
Emes аватар

Мышцы.рф

Опубликовано Emes в Втр, 16/11/2010 - 22:58

Уважаемые посетители, с сегодняшнего дня наш сайт также доступен по русскоязычному домену мышцы.рф.

Возможность посещения нашего сайта реализована с адресов мышцы.рф и bodymap.ru

  • Добавить комментарий
Список тегов:
  • bodymap
Emes аватар

«Меняйся к лучшему»

Опубликовано Emes в Ср, 10/11/2010 - 22:29

Уважаемые посетители, как вы могли заметить на на нашем сайте постоянно происходят какие-то изменения.

В данном случае я бы хотел анонсировать наш новый логотип и новый слоган.

Логотип вы можете уже, как две недели, наблюдать на всех страницах сайта. Мы долго искали символ, который бы мог объединить всех любителей фитнеса. Мы, наконец, его нашли — это всеми любимая штанга. Логотип, естественно, будет ещё дорабатываться и совершенствоваться. Если у вас есть идеи по его улучшению, то пишите на почту mail@bodymap.ru.... Читать дальше »

  • Добавить комментарий
Список тегов:
  • bodymap
Emes аватар

Упражнения, которые не рекомендуется выполнять при проблемах со спиной

Опубликовано Emes в Пнд, 25/10/2010 - 11:54

Нашёл в Интернете интересный материал - Запрещённые (противопоказанные) упражнения при сколиозе (http://healthy-back.livejournal.com/42632.html).

Будет полезно почитать всем у кого есть проблемы со спиной, а проблему есть абсолютно у всех .. у кого-то на ранней стадии, у кого уже нет.

Материал очень познавательный.

  • Добавить комментарий
Список тегов:
  • сколи
Emes аватар

Приглашаем к сотрудничеству!

Опубликовано Emes в Ср, 22/09/2010 - 17:29

Уважаемые тренера, фитнес-инструкторы, приглашаем Вас стать частью портала, посвящённого фитнесу, бодибилдингу и здоровому образу жизни «BodyMap».

Сотрудничество будет взаимовыгодным.

Электронный адрес для связи joypeople@gmail.com

  • Добавить комментарий
Список тегов:
  • сотрудничество
Emes аватар

Facebook и другие «социальные возможности»

Опубликовано Emes в Пнд, 20/09/2010 - 17:15

Произведена частичная интеграция с известной социальной сетью Facebook.

Во-первых, у Вас теперь есть возможность стать членом нашей группы, это можно сделать по ссылке или через специальный блок в левой сайдбаре нашего сайта:

... Читать дальше »

  • Добавить комментарий
Список тегов:
  • в
Emes аватар

Открыт функционал блогов и новая рубрика

Опубликовано Emes в Пт, 10/09/2010 - 15:31

На нашем сайте заработал функционал блогов. Наши блоги уникальные — это блоги определённого круга лиц. Людей, которые посвящают часть своей жизни спорту, фитнесу и бодибилдингу.

Теперь у Вас есть отличная площадка для того чтобы делиться успехами, целями и достижениями. Через неделю будет добавлена возможность добавлять фото.... Читать дальше »

  • Добавить комментарий
Список тегов:
  • блоги
  • новая рубрика
Emes аватар

Модернизация на сервера

Опубликовано Emes в Пт, 27/08/2010 - 22:54

Полностью модернизирован сервер на котором находится сайт bodymap.ru. Всё летает!

  • Добавить комментарий
Emes аватар

RSS

Опубликовано Emes в Пт, 18/06/2010 - 12:06

С сегодняшнего дня по каналу RSS Вы будете получать полный текст статьи. Это очень удобно! Объясню почему ..... Читать дальше »

  • Добавить комментарий
Список тегов:
  • rss
Emes аватар

Новая жизнь сайта

Опубликовано Emes в Пт, 04/06/2010 - 12:30

На сайте BodyMap началась поистине новая жизнь! Во-первых, теперь, если у вас есть учётная запись «Вконтакте», то Вам не нужно ни регистрироваться ни логиниться.... Читать дальше »

  • Добавить комментарий
RSS-материал

Факты о мышцах

Что такое дропсет?

Если вы не знаете что такое дропсет, то рекомендуем срочно узнать что это такое, потому что благодаря этой техники вы можете в разы увеличить результативность тренировки.

Есть идея как сделать сайт лучше?

Популярные материалы

Вредная еда, замедляющая рост мышц
Делаем до 100 отжиманий
Отзыв о протеине компании Power System «Triple Whey»
Что сначала: кардио или силовой тренинг?
Мнение о гейнере «Muscle Juice 2544» компании Ultimate Nutrition

Новые комментарии

Andrianno
→ Обзор витаминного комплекса компании Optimum Nutrition — «Opti-Men»
11
гость
→ Правильное питание для 6 кубиков
7
гость
→ Мнение о гейнере «Muscle Juice 2544» компании Ultimate Nutrition
14
гость
→ Как стать настоящим качком в 18 лет?
6
гость
→ Cистема тренировки «Пирамида»
1
гость
→ Отзыв о гейнере Optimum Nutrition — «Serious Mass»
7
гость
→ Отзыв о гейнере Optimum Nutrition — «Serious Mass»
7
гость
→ Отзыв о гейнере Optimum Nutrition — «Serious Mass»
7
гость
→ Правильное питание для 6 кубиков
7
гость
→ повысить выносливость
2

Советы и программы тренировок | Истории успеха | Кардионагрузки | Питание | Обзор спортивного питания | Йога | Разное | Новости сайта
Каталог упражнений | Фитнес-клубы Москвы | Фитнес-клубы Петербурга | Видеоуроки | Партнёры сайта
О сайте | Сотрудничество | Реклама на сайте | Правила сайта

«BodyMap» — это стремление к совершенству! Совершенству в виде идеального тела и крепкого здоровья.
Большое количество полезной и актуальной информации из мира фитнеса и бодибилдинга.
Удобный каталог упражнений и фитнес-клубов. Мы делаем ваш путь к совершенству проще и увлекательней!

Информация о сайте | Форма связи с администрацией
2009 - 2012 © Разработка сайта (магазин сайтов) - Арт-студия Крибра