Упражнения на нижние отделы спины / поясницу

Основная группа мышц: Поясница
Дополнительные мышцы: Ягодицы, Задние отделы бедра, Средние отделы спины
Основная группа мышц: Поясница
Дополнительные мышцы: Ягодицы, Задние отделы бедра
Основная группа мышц: Поясница
Дополнительные мышцы: Икры, Ягодицы
Основная группа мышц: Поясница
Дополнительные мышцы: Ягодицы, Средняя часть спины
Основная группа мышц: Поясница
Дополнительные мышцы: Ягодицы
Основная группа мышц: Поясница
Дополнительные мышцы: Пресс, Ягодицы, Задние отделы бедра, Квадрицепс
Основная группа мышц: Поясница
Дополнительные мышцы: Средние отделы спины, Трапеции
Основная группа мышц: Поясница
Дополнительные мышцы: Ягодицы, Задние мышцы бедра
Основная группа мышц: Поясница (нижние отделы спины)
Дополнительные мышцы: Икры, Предплечье, Ягодицы, Задние отделы бедра, Ши...
Основная группа мышц: Нижние отделы спины
Дополнительные мышцы: Ягодицы, Задние отделы бедра

onefit.ru - Единый фитнес абонемент