Сахар делает тебя глупее

Оказывается, кроме пагубного влияния на Ваш вес, увеличения фактора развития диабета — сахар также плохо влияет на нашу способность запоминать и вспоминать важные для нас факты и события. Другими словами, сахар может являться причиной ухудшения памяти и работы мозга.

Мало нам того, что за любовь к сладкому мы расплачиваемся лишним весом, предрасположенностью к диабету, так теперь оказывается, что с каждой ложкой сахара мы становимся ещё и глупее.

Недавнее исследование, которое было проведено организацией UCLA, выяснило, что ежедневное употребление достаточного количества сахара — ведёт к ухудшению нашей способности к запоминанию и анализу информации. Авторы исследования сделали сенсационный вывод: сахар с каждым днём делает нас глупее.

Исследование было проведено на крысах, после длительного употребления в пищу сахара, в течение шести недель, эти животные стали хуже ориентироваться по тем лабиринтам, которые они прекрасно изучили в прошлом. Автор исследования, Фернандо Гомез-Пинилла считает, что аналогичное воздействие происходит и на человеческий мозг.

Впрочем, в том же исследовании было выяснено, что регулярное потребление в пищу 3-Омега жирных кислот способно снизить пагубное влияние сахара на наш мозг. Поэтому всем, кому очень сложно попрощаться с сахаром, рекомендуем обратить внимание на пищу с высоким содержанием этой кислоты.

Совет ко всем может быть простым: поменьше сахара, особенно в период сдачи экзаменов и тестов в учебных заведениях.

onefit.ru - Единый фитнес абонемент

Комментарии

Гость аватар

Вот так и рождаются нездоровые сенсации...

Оставить комментарий

CAPTCHA
Данная проверка является необходимым условием защиты сайта и посетителей от спама