Истории успеха: как я накачал мышцы

Ты хочешь узнать: как эти гиганты достигли своих вершин? Что двигало ими, когда они «качали мышцы»? Как удалось им нарастить такую мышечную массу? Что они едят на завтрак и какие мышцы качают по вторникам? На все эти вопросы мы постарались ответить в этом разделе.
Возможно тебе и самому есть что рассказать и показать, тогда отправляй рассказ о себе на mail@bodymap.ru и мы с тобой свяжемся.

В рубрике «Они сделали это!» было много различных героев, которые каждый раз удивляли нас своими достижениями в области трансформации внешнего вида, но сегодняшний герой превзошёл всех предыдущих, достигнув ошеломительных результатов всего за 47 дней! Встречайте героя рубрики — Френсиса Шреддеда (...
Очередной герой рубрики «Они сделали это!» — Омар Эссам (Omar Essam). Омар смог в кротчайшие сроки преобразовать своё тело и сегодня мы узнаем у него: каким образом ему это удалось. Все свои секреты он раскрывает сам в нашем небольшом интервью. Изменение образа жизни Каким был твой образ жизни до...
Сегодняшний участник нашей рубрики — это пользователь нашего сайта Цанков Добромир, который за 5 месяцев смог сбросить целых 15 килограмм и при этом набрать приличную мышечную массу! О том как ему это удалось и с какими трудностями пришлось столкнуться — читайте в нашем материале. Добромиру 44 года...
В сегодняшней рубрике «Они сделали это» мы расскажем о человеке по имени Майл Ли (Michael Lee), который смог меньше чем за год сбросить почти 20 кг жира и стать настоящим качком! Мы разведаем у него все секреты такого волшебного преображения. Изменение образа жизни Каким был твой образ жизни до...
В разное время мы рассказывали о разных людях, которые силой воли и большим трудом смогли изменить своё тело до неузнаваемости. Но, сегодня мы расскажем о абсолютно беспрецедентном случае, когда двадцатидвухлетний парень по имени Джон Миллер, за несколько месяцев стал абсолютно другим человеком....
В этом материале мы расскажем о человеке по имени Кристиан Лева, который за два года понизил уровень жира в организме с 35% до 5%, при этом нарастим ощутимый объём мышечной массы. Изменение образа жизни В чём состоял твой образ жизни до начала изменений? В высшей школе я был звездой атлетизма. Я...
В рубрике «Они сделали это!» мы рассказываем вам о простых людях, которые усилием своей воли преобразовали своё тело до неузнаваемости. Бывшие толстяки или мальчики с худобой сейчас выглядят как первоклассные атлеты. Мы даём вам не только возможность зарядиться от них мотивацией, но также подробно...
Сегодняшним героем рубрики «Они сделали это» стал Девид Каллен (David Cullen), который сбросил почти 20 килограмм веса меньше чем за год. Мы узнали у него о его тренировке, образе жизни и питании, которые помогли ему расстаться с лишним весом. Изменение образа жизни Какой был твой образ жизни до...
Мы решили обратиться к настоящему бодибилдеру и отличному человеку — Джеймсу Албари за разъяснением: как ему удалось построить такое первокассное тело? Ответ мы получили в виде трёх простых принципов, которых придерживается Джеймс. Это: питание, последовательный и интенсивный тренинг и отдых....
Вы посмотрите какая молодёжь пошла! В 16 лет у них мускулы как у Шварценеггера в лучшие годы.. Когда они начали заниматься — в 10 лет!? Я думаю, что здесь дело в не в этом .. просто у них есть желание и время. Чего не хватает вам? Мотивации или времени? Посмотрите на них .. то, чего они добились в ...

onefit.ru - Единый фитнес абонемент