Фитнес-видео

0:00, 01.12.2016

Станислав Линдовер расскажет о правильной технике жима лёжа, приседаний и становой тяги. Вы узнаете о том, как правильно выполнять эти упражнения и как получить от них максимальный результат.

0:00, 01.12.2016

Начинаем цикл видео, который будет посвящён принципам Вейдера. В данном выпуске Виктор Симкин и Дмитрий Воробей расскажут о первых трёх принципах: пиковое сокращение, частичные повторения и...

0:00, 01.12.2016

Сергей Миронов, абсолютный чемпион Северо-Запада в категории Менс Физик, расскажет о своём пути в спорте. Занятия в тренажёрном зале помогли Сергею избавиться от вредных привычек и встать на «...

0:00, 01.12.2016

Виктория Шапиро расскажет о том, почему она не выступает и не советует выступать другим в фитнес-бикини и напомнит, что фитнес был создан прежде всего для здоровья.

0:00, 01.12.2016

Давид Лурсманашвили, абсолютный чемпион Пскова в категории Менс Физик, расскажет о своей мотивации для канала Мышцы.рф

0:00, 01.12.2016

Хотите иметь кубики на животе, но нет времени на поход в зал? Не беда, пресс можно тренировать и дома без тренажёров и дополнительного оборудования. Тренируясь всего 10 минут в день, вскоре вы...

0:00, 01.12.2016

Оля Прокудина, расскажет о том, какую роль спорт играет в её жизни, и как помог изменить её фигуру к лучшему

0:00, 01.12.2016

Виталий Ложников, чемпион по классическому бодибилдингу, покажет свою тренировку спины и расскажет о тонкостях выполнения упражнений на эту мышечную группу. Расскажет о типичных ошибках в...

0:00, 23.11.2016

В какое время лучше тренироваться? Влияет ли выбор времени суток на успехи в тренажёрном зале? Именно эти вопросы мы задали экспертам «Фитнес-темы» в этом выпуске

0:00, 23.11.2016

Тренировка рук будет состоять из четырёх упражнений на трицепс и четырёх упражнений на бицепс, которые будут выполняться друг за другом по кругу. Всего 3 круга по 15 повторений в каждом упражнении...

onefit.ru - Единый фитнес абонемент