Фитнес-видео

11:53, 16.04.2013

Роб Ричерс демонстрирует полноценную тренировку мыщц брюшного пресса, целью которой является прорисовка шести кубиков. Для выполнения данной тренировки не требуется большого количества спортивного...

7:58, 14.04.2013

Майк Чанг, фитнес-звезда YouTube, делится секретами больших мышц рук. Хотите накачать большой бицепс? Тогда может стоить обратить внимание на бицепс? Смотрите видео и узнаете все подробности...

5:17, 12.04.2013

В данном видео Майк раскрывает три секрета красивых и больших грудных мыщц. Секрет прост: упражнения, веса и хват. Хотите узнать больше? Смотрите видео! Майк знает о чём говорит!

6:06, 09.04.2013

В данном видео Роб Ричерс показывает прогрессивную тренировку дельтовидных мыщц, рассказывая о своих любимых упражнениях, параллельно делясь секретами больших мышц плеч.

8:05, 08.04.2013

Хотите выполнить 100 отжиманий за раз? Известный фитнес-инструктор Скотт Херман расскажет вам то, как это сделать! Приготовьтесь к новой версии знаменитого упражнения — отжимания 2.0, а точнее...

3:50, 08.04.2013

Парень решил и поставил перед собой цель: выполнить 300 отжиманий по программе Скотта Хермана. И сделал! В этом видео он расскажет обо всех трудностях, с которыми он успел столкнуться в процессе...

1:56, 05.04.2013

Вы когда-нибудь выполняли шраги? Если да, то вы скорее всего влюблены в это упражнение также, как знаменитый фитнес-инструктор Скотт Херман, который в данном видео показывает правильную технику...

3:27, 30.03.2013

Грудные мышцы - это не так просто, как многим бы хотелось, но нет ничего невыполнимого. В данном видео подробно объясняется как добиться эффекта объёмных грудных мышц. Всё просто - смотрите и...

4:21, 28.03.2013

В данном видео Марк рассказывает о том, как тренировать мышцы пресса в домашних условиях, используя для этого всего лишь два обычных полотенца. Видео на русском языке. Подробнее о...

onefit.ru - Единый фитнес абонемент