Правда ли что секс плохо влияет на спортивные показатели?

Недавно к нам в редакцию пришло письмо, где человек, который недавно начал заниматься в тренажёрном зале, спрашивает: а правда ли, что секс и мастурбация плохо влияет на твои показатели в зале? Долго не раздумывая, мы решили сделать материал на этот щепетильный, но при этом популярный вопрос.

Да, миф о том, что секс или мастурбация плохо влияют на твою силу и выносливость в зале — знаком давно. Кажется, этот миф появился с открытием первого тренажёрного зала в истории. Есть сведения, что Мухамед Али перед каждым своим боем воздерживался от секса в течение 6 месяцев.

И что самое обидное — исследований на данную тему совсем немного, но всё же давайте посмотрим, на те что есть.

В исследовании, которое было проведено в 1995 году, было доказано, что секс никак не влияет на выносливость и работоспособность мужчин на беговой дорожке. Такое же исследование было проведено спустя 5 лет, в 2000 году, но уже с участием велосипедистов, в нём также не было выявлено никаких отклонений от норм у тех, кто занимался сексом перед началом тренировки.

Но давайте поразмышляем: откуда берёт свои корни данный миф? По мнению многих авторитетных авторов: данный миф пошёл от другого мифа, который утверждает, что секс понижает уровень тестостерона в организме мужчины. Так как данный гормон участвует в процессе мышечного роста, то все тренирующиеся пытаются поднять его уровень. Но, по мнению многих авторитетных врачей: оргазм не является причиной понижения тестостерона. Наоборот, воздержание от сексуального удовольствия, может повлиять на снижение тестостерона. Тем более, если это воздержание происходит в течение 6 месяцев.

Есть же другая сторона вопроса — психологический вопрос, который ещё менее изучен, нежели физическая сторона. Есть предположения, что занятие сексом приводит организм в процесс релаксации, и снижают уровень стресса. С одной стороны, в этом нет ничего плохого, наоборот — только положительно для человека лишний раз испытать релаксацию, но вот, что касается спортивных показателей, косвенно это может немного снизить вашу «хватку» (мотивацию тренировки), но это сугубо индивидуально и это всего лишь одно мнение на этот вопрос, которое не претендует на объективность.

Несмотря на то, что исследований по этому вопросу немного, многие эксперты утверждают, что секс или мастурбация никак не влияют на спортивные показатели.. Поэтому не сдерживайте и не удерживайте себя в сексуальном плане!

Комментарии11

О текстовых форматах

Ограниченный HTML

  • Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
  • Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.

covanna (не проверено)

10 месяцев 3 недели назад

This tenting is lost when the tip link is disrupted Rzadzinska et al cialis generic 5mg Renal artery revascularization procedures, either surgical or percutaneous, have been utilized to treat renovascular HTN in patients with malignant HTN, declining renal function, or those who develop pulmonary edema based on current guideline recommendations 10

AFkXRkG (не проверено)

9 месяцев 3 недели назад

Vazquez Martin A, Oliveras Ferraros C, Martin Castillo B, Menendez JA what is priligy dapoxetine Diane is survived by her husband of 32 years, Delbert Gegelman of Gillette, Wyoming; a son, Shawn and his wife Lora Gegelman of Gillette, Wyoming; a daughter, Shelly Jo Gegelman of Gillette, Wyoming; a sister, Joann and her husband Sam Hoffman of Wright, Wyoming and several nieces and nephews

ppu-prof_DoR (не проверено)

3 месяца 1 неделя назад

Забота о вашем доме - это забота о благополучии. Теплосберегающая облицовка - это не только модный облик, но и гарантия сохранения тепла в вашем уголке спокойствия. Специалисты, наши мастера, предлагаем вам преобразить ваше жилище в прекрасное место обитания.
Наши дизайнерские решения - это не просто утепление, это творческий процесс с каждым элементом. Мы стремимся к гармонии между визуальным восприятием и практической целесообразностью, чтобы ваш дом стал не только уютным, но и привлекательным.
И самое важное - разумная цена! Мы верим, что высококачественные услуги не должны быть сверхдорогими. Утепление дома снаружи цена начинается всего от 1250 руб/кв. метр.
Современные технологии и качественные материалы позволяют нам создавать теплоизоляцию, которая долго служит и надежна. Оставьте в прошлом холодные стены и лишние затраты на отопление - наше утепление станет вашим надежным препятствием перед холодом.
Подробнее на www.ppu-prof.ru
Не откладывайте на потом заботу о удобстве в вашем жилище. Обращайтесь к профессионалам, и ваш дом преобразится настоящим архитектурным искусством, которое принесет вам тепло и радость. Вместе мы создадим комфортабельное жилье, где вам будет по-настоящему комфортно!

Plisse_Pak (не проверено)

2 месяца 1 неделя назад

Дорогие Партнеры!
Приводим вам свежее тренд в мире стилистики внутреннего пространства – шторы плиссе. Если вы аспирируете к безупречности в каждом аспекте вашего домашнего, то эти шторы станут замечательным паттерном для вас.
Что делает шторы плиссе столь единственными? Они объединяют в себе лоск, утилитарность и полезность. Благодаря индивидуальной структуре, прогрессивным субстанциям, шторы плиссе идеально подходятся для какого угодно помещения, будь то зала, гнездо, кухня или секретарское поле.
Закажите шторы плиссе – отразите уют и красоту в вашем доме!
Чем понравятся шторы плиссе для вас? Во-первых, их особый дизайн, который добавляет к привлекательность и шик вашему обстановке. Вы можете отыскать из разнообразных структур, оттенков и подходов, чтобы акцентировать самобытность вашего дома.
Кроме того, шторы плиссе предлагают широкий спектр функциональных возможностей. Они могут управлять уровень света в помещении, оберегать от солнечного света, обеспечивать закрытость и формировать уютную среду в вашем жилище.
Мы сайт: http://tulpan-pmr.ru
Мы сами поддержим вам отыскать шторы плиссе, которые превосходно гармонизируются с для вашего дома!

Seo-Ul-gek (не проверено)

1 месяц назад

Мы служба профессиональных SEO-оптимизаторов, занимающихся увеличением трафика и улучшением рейтинга вашего сайта в поисковых системах.
Наша команда постигли успехи в своей области и предоставим вам доступ к нашему опыту и навыкам.
Какими преимуществами вы сможете воспользоваться:
• комплексная оптимизация сайта
• Анализ всех аспектов вашего сайта и разработка уникальной стратегии продвижения.
• Оптимизация контента и технических аспектов вашего сайта для максимальной эффективности.
• Систематический мониторинг и анализ результатов с целью улучшения вашего онлайн-присутствия.
Подробнее https://seo-prodvizhenie-ulyanovsk1.ru/
Клиенты, с которыми мы работаем, уже видят результаты: повышение посещаемости, улучшение позиций в поисковых запросах и, конечно же, рост бизнеса. Мы предлагаем бесплатную консультацию, чтобы обсудить ваши потребности и помочь вам разработать стратегию продвижения, соответствующую вашим целям и бюджету.
Не упустите возможность улучшить свои позиции в интернете. Обращайтесь к нам уже сегодня.

Метрика

Powered by Drupal