Оказывается, кроме пагубного влияния на Ваш вес, увеличения фактора развития диабета — сахар также плохо влияет на нашу способность запоминать и вспоминать важные для нас факты и события. Другими словами, сахар может являться причиной ухудшения памяти и работы мозга.
Мало нам того, что за любовь к сладкому мы расплачиваемся лишним весом, предрасположенностью к диабету, так теперь оказывается, что с каждой ложкой сахара мы становимся ещё и глупее.
Недавнее исследование, которое было проведено организацией UCLA, выяснило, что ежедневное употребление достаточного количества сахара — ведёт к ухудшению нашей способности к запоминанию и анализу информации. Авторы исследования сделали сенсационный вывод: сахар с каждым днём делает нас глупее.
Исследование было проведено на крысах, после длительного употребления в пищу сахара, в течение шести недель, эти животные стали хуже ориентироваться по тем лабиринтам, которые они прекрасно изучили в прошлом. Автор исследования, Фернандо Гомез-Пинилла считает, что аналогичное воздействие происходит и на человеческий мозг.
Впрочем, в том же исследовании было выяснено, что регулярное потребление в пищу 3-Омега жирных кислот способно снизить пагубное влияние сахара на наш мозг. Поэтому всем, кому очень сложно попрощаться с сахаром, рекомендуем обратить внимание на пищу с высоким содержанием этой кислоты.
Совет ко всем может быть простым: поменьше сахара, особенно в период сдачи экзаменов и тестов в учебных заведениях.
Комментарии1
Some devices, such as the…
Some devices, such as the IOLMaster 700, are now capable of measuring total corneal power, although the associated formulas are still being validated for use in post LASIK eyes buy cialis online with a prescription 2012; 45 71 79