Здоровая пища - первый шаг к новой жизни и красивому телу. Но здоровая пища может быть не только полезной, но и вкусной. Греческий салат является салатом номер 1 для всех тех, кто заботиться о своём внешнем виде.
В его состав входят помидоры (богаты антиоксидантами), оливки и оливковое масло (отличный источник мононенасышенных жиров) и огурцы (богаты растительным калием и витамином С). Звучит полезно и вкусно, не правда ли?
Ингредиенты:
- 6 помидор
- 2 огурца
- 4 перца Капелло
- 3 сладких красных перца
- Несколько кубиков сыра фета
- Оливковое масло
Способ приготовления:
Порежьте томаты на шесть разных кусочков, порежьте огурец. Порежьте каждый перец пополам и после это порежьте небольшими дольками. Порежьте сыр фета на мелкие кубы. Перемешайте и добавьте немного оливкового масла. Можете добавить маслины по вкусу.
Данной приготовленной порции хватит на 4 приёма.
Приятного аппетита!
