Здоровая пища - первый шаг к новой жизни и красивому телу. Но здоровая пища может быть не только полезной, но и вкусной. Греческий салат является салатом номер 1 для всех тех, кто заботиться о своём внешнем виде.
В его состав входят помидоры (богаты антиоксидантами), оливки и оливковое масло (отличный источник мононенасышенных жиров) и огурцы (богаты растительным калием и витамином С). Звучит полезно и вкусно, не правда ли?
Ингредиенты:
- 6 помидор
- 2 огурца
- 4 перца Капелло
- 3 сладких красных перца
- Несколько кубиков сыра фета
- Оливковое масло
Способ приготовления:
Порежьте томаты на шесть разных кусочков, порежьте огурец. Порежьте каждый перец пополам и после это порежьте небольшими дольками. Порежьте сыр фета на мелкие кубы. Перемешайте и добавьте немного оливкового масла. Можете добавить маслины по вкусу.
Данной приготовленной порции хватит на 4 приёма.
Приятного аппетита!
Комментарии2
best free online dating…
best free online dating sites
online site
online dating sites for free
lady dating best sites for…
lady dating
best sites for online dating
date sites free