Изображение

 Что такое адаптогены?

Адаптогены - это растительные добавки, которые могут уменьшить умственные и физические последствия стресса, включая усталость, перепады настроения, раздражительность и беспокойство.

Адаптогены показали свою эффективность в лечении депрессии, вызванной стрессом и тревогой.

Наиболее изученными адаптогенами в отношении аффективных расстройств являются Родиола Розовая (которая может предотвратить и облегчить вызванное стрессом выгорание) и Ашваганда.