Что такое холинергические средства?

Холинергическими средствами называют те препараты, которые повышают уровень ацетилхолина в мозгу, важнейшего нейромедиатора, отвечающего на нервно-мышечную связь, а также за память и обучение.

Эти средства могут улучшить умственную работу у людей, страдающих когнитивными отклонениями. Недавние исследования также предположили, что они могут быть полезны людям с деменцией.

CDP-холин (цитиколин) и альфа-GPC (альфа-глицерофосфохолин), относящие к холинергическим средствам и доступным в продаже, увеличивают выработку ацетилхолина за счёт поступления холина, который необходим для синтеза этого нейромедиатора.

CDP-холин также является источником уридина, который сам по себе может улучшить когнитивные способности.

Кроме того, CDP-холин может улучшить зрение людей, страдающих глаукомой, заболеванием, вследствие которого повреждается зрительный нерв глаза.

  Как работают холинергики?

Гуперзин А, содержащийся в холинергических средствах, блокирует ацетилхолинэстеразу, фермент, который разрушает нейромедиатор ацетилхолина, в результате, уровень ацетилхолина в мозге увеличивается.

Период его полураспада превышает 24 часа (то есть, после 24 часов, более половины дозы, которую вы приняли, все еще будет в вашем организме), он накапливается в организме при ежедневном приеме. 

  Есть ли побочные эффекты?

Наблюдаются некоторые временные побочные эффекты, такие как тошнота и изжога, они были выявлены у людей, принимающих CDP-холин. Взаимодействия между CDP-холин и другими добавками и препаратами хорошо не известны.

Существует вероятность того, что со временем организм сможет адаптироваться, производя больше ацетилхолинэстеразы, что приведет к снижению уровней ацетилхолина после прекращения приёма добавки.

Хотя дозировки, использованные в исследованиях (0.2-0.99 мг), были признаны безопасными в краткосрочный период, долгосрочное их использование изучено недостаточно.

  Как правильно принимать?

Для улучшения когнитивных способностей, добавку содержащую CDP-холин, следует принимать в дозировке 500-2000 мг. в день.

Для улучшения состояния при глаукоме принимайте 1600 мг. в день.

В одном исследовании добавка альфа-GPC принималась трижды в день по 400 мг., улучшая симптомы людей с лёгким или умеренным Альцгеймером.

Однако, если вы страдаете или подозреваете, что страдаете болезнью Альцгеймера, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

Сочетание альфа-GPC с уридином может обеспечить синергетическое преимущество.