Готовим тело к лету! Дарья Василенко

Дарья Василенко считает, чтобы привести своё тело к лету, будет достаточно правильного питания и интенсивных тренировок. Не нужно садиться на диету, которая исключает полностью жиры и углеводы. Это наносит непоправимый вред организму. Выступающие спортсменки сотрудничают с опытными диетологами и тренерами, чтобы нивелировать вред для женского здоровья от сушки.

Дарья считает, чтобы не набрать лишний вес, необходимо исключить продукты содержащие сахар, а так же продукты содержащие трансгенные жиры. Если хочется чего нибудь вкусненького, то в интернете можно найти множество диетических рецептов, которые не только не повредят вашей фигуре, но и будут полезны здоровью и телу!

Так же Даша продемонстрирует свою любимые упражнения на ягодичные мышцы и бицепс бедра. Приятного просмотра! :)

Категория

Добавить комментарий

Рекомендуем