Тренировка мышц трицепса в несколько упражнений

Александр Иванов стал одним из участников российской делегации на шоу "Навылет", которое снимается в Аргентине. Всего в шоу принимало участие четыре команда из разных стран. Именно Александр Иванов стал абсолютным победителем этого шоу, обойдя всех в российской команде и в зарубежных.

По возвращению из Аргентины, Александр был в отличной физической форме, что мы просто не могли не снять новый выпуск "Фитнес-гида", который в этот раз мы решили посвятить тренировке трицепса.

Сама тренировка трицепса состоит из трёх упражнения, которые выполняются с дополнительным весом. Стоит отметить, что данная тренировка подходит как для новичков, так и для продвинутых. Продвинутые могут использовать дополнительные веса, в то время как новички могут тренироваться с собственным весом.
Смотрите новое фитнес-видео канала Мышцы.рф с тренировкой трицепса!

Категория
Спортсмен

Добавить комментарий

Рекомендуем