Я хочу быть здоровой и красивой!

В детстве Екатерина занималась конькобежным спортом в котором, чтобы укрепить мышцы ног ей приходилось работать со штангой, делать приседания и жимы. В последствии офисная работа так же негативно сказалась на состоянии позвоночника. Екатерине диагностировали сколиоз и остеохондроз.

Занятия в тренажёрном зале помогли Екатерине укрепить спину и уменьшить болезненные ощущения в спине. Но чтобы добиться хорошей фигуры и улучшить своё здоровье Екатерине пришлось пересмотреть свой образ жизни и режим питания.

Совсем недавно канал Мышцы.рф начал постоянных выпуск видео для девушек. Из этих видео вы узнаете как правильно тренировать, как правильно составить свой рацион и как наконец начать получать удовольствие от тренажёрного зала! Новые видео каждую неделю.

Категория

Добавить комментарий

Рекомендуем