Энциклопедия тренировок
paragraph_taxonomy
етодика тренировок
Основы фитнес-тренировок: на развитие силы, выносливости, на гипертрофию мышечной массы и снижение веса.
Физиология тренировок
Обучающие материалы для желающих повысить свои знания в области физиологии и адаптационных изменений, которые происходит в организме в следствии физических нагрузок
Анатомия мышечной системы
Какие мышцы ответственны за то или иное движение? Из каких мышц состоят мышцы спины, ног или груди?