Энциклопедия тренировок

paragraph_taxonomy

  Теория и методика тренировок

Основы фитнес-тренировок: на развитие силы, выносливости, на гипертрофию мышечной массы и снижение веса.

 Физиология тренировок

Обучающие материалы для желающих повысить свои знания в области физиологии и адаптационных изменений, которые происходит в организме в следствии физических нагрузок

  Анатомия мышечной системы

Какие мышцы ответственны за то или иное движение? Из каких мышц состоят мышцы спины, ног или груди?

Читайте на NUTRIT:

2096