Почему большинство добавок и БАДов не работают?

Фитнес-эксперт, специалист по спортивному питанию, основатель Мышцы.рф и Rocket Nutrition. Интересуюсь биохимией, физиологией и эндокринологией человека.
Когда вы заходите в любой магазин спортивных добавок (будь то Iherb или тот, что рядом с вашим домом), то вы поражаетесь огромному количеству выбора добавок. Купив всего 2-3 добавки из огромного списка вы рискуете наткнуться на те добавки полезность которых для человека не доказана. А что если я скажу, что все 5-10% добавок реально несут хоть какую то пользу?

Маркетинг и бизнес - это всё, что можно сказать о современном рынке спортивных добавок или БАДов. Никто из компаний производителей не стремится принести вам пользу своим продуктом, никто из них не делает настоящих клинических исследований, чтобы доказать пользу своих добавок. Им нужно всего лишь ваши деньги.

У известной компании Now Foods, которая широко представлена на Iherb и в российских аптеках, в одной линейке могут находиться и реально полезные добавки с доказательной базой, так и те добавки бесполезность который доказана ещё 10 лет назад. Этот рынок не регулируется ни у нас, ни на Западе, поэтому компании-производители и интернет-магазины продают всё, что захотят. А на упаковке напишут тот текст, который поможет лучше продать продукт. Единственное, по закону США добавят сноску: "данные утверждения не подтверждены департаментом питания и добавок США". Добавив эту сноску можно написать всё что угодно! Ну до первого иска в суд на Западе … а напишут так грамотно и обтекаемо, что в суде потом не докажешь, что тебя реально обманули … 

 

 

Почему люди верят?

Людям нравятся сказки, они хотят в них верить. Без сказок скучно. А с волшебными таблетками, которые сделают из тебя суперчеловека уже не так скучно. Тем более, что большинство привыкло доверять другим, а мифы насчёт некоторых БАДов активно тиражируются в СМИ и в соцсетях. Трудно в них не поверить!

Более того, вряд ли кто-то из вас реально лезет проверять клиническую доказанность той или иной добавки. А зря! Сэкономили бы много денег!

 

Кто и как продаёт нам неработающие добавки?

Интерес к добавкам подогревают и отзывы реальных людей. Система отзывов на Iherb устроена очень хитро: людей стимулируют писать отзывы, чтобы получать больше внутренних вознаграждений, которые потом обмениваются на реальные деньги. Больше вознаграждений получают те отзывы, которые написано максимально подробно и комплементарно по отношению к добавке.

То же самое касается блогеров: каждый раз когда блогер рассказывает вам о чудесных свойствах добавок в своём Инстаграм или YouTube и прикрепляет это всё ссылкой на Iherb, то знайте: за каждый заказ по этой ссылке блогер получит денежное вознаграждение. Блогеру выгодно максимально заинтересовать вас покупкой, ведь чем больше будет покупок по его ссылкам, тем большего его заработок.

Конечно, попадаются среди блогеров и те люди, которые советуют всё-таки работающие добавки. Но большинство, то ли из-за незнания, то ли с точки зрения прибыли, советуют то, без чего легко можно обойтись. К примеру, очередной активатор метаболизма и висцерального жира за пару тысяч рублей.. всё доказательство которого - эта пара строчек производителя в описании к добавке. Что могу сказать: совести у людей нет.

Или вспомнить недавнюю историю с девочкой-экспертом из Инстаграм, дипломы которой оказались подделкой. Она советовала (и продолжает это делать) огромные списки добавок на все случаи жизни. Причём советы были людям, которые были больны реальными болезнями. Научное сообщество на раз два разгромила её аргументы и доказала вредность этих советов. Оказалось, что часто добавок могут нанести даже вред человеку. Нужно ли уточнять, что "эксперт" была подключена к партнёрской программе Iherb. 

При этом я не хочу обвинить Iherb в этой ситуации. Нет, Iherb существует в рамках рынка и на его сайте можно реально выгодно купить некоторые полезные добавки (я сам периодически это делаю). И система вознаграждений - очень удобна, другой вопрос, что подключение к ней не регулируется и этот никак не спасает нас от тех людей, которые будут ею злоупотреблять.

 

Вывод

В интернете очень легко повестись на обман и ушлые люди этим пользуются. Помните о том, что реально работающих добавок очень мало. Я перечислю только часть из них: протеин, креатин, омега-3, коллаген, куэнзим q10 и др. В скором времени я сделаю отдельный материал по научно доказанным добавкам. А пока: консультируйтесь со специалистами, час консультации со специалистом позволит вам сэкономить большое количество денег сейчас и что самое главное - в будущем .. 

Подходите ко всему с умом и не дайте себя обмануть!

Добавить комментарий

Рекомендуем

Ознакомьтесь также с нашими лучшими материалами за последнее время
Большой материал
Максим Соколов
Большой материал
Максим Соколов