Можно ли есть перед сном? Что говорит наука?

Есть ли связь между набором лишнего веса и приёмом пищи в вечернее время? Я выяснил, что есть. Но она никак не связана с внутренними процессами в нашем организме. Скорее она заключается в психологии.

Давайте рассмотрим данный вопрос с точки зрения знаний нутрициологии 2020 года и с точки зрения научных исследований. Если знания дают нам теоретическое понятие вопроса, то научные исследования либо подтвердят его на практике, либо опровергнут. 

С теоретической точки зрения - нет разницы когда вы употребили пищу: утром, днём или вечером. В зависимости от времени приёма пища не меняет свою энергетическую ценность или содержание макронутриентов. С этой точки зрения можно есть хоть ночью. Но есть одно но: любой приём должен быть вписан в дневную калорийность и не должен превышать её. Если вы худеете, то вы уменьшаете калорийность, если набираете, то повышаете, а если поддерживаете - то держите свою норму. 

Давайте предположим, что вы питаетесь три раза в день: в 8:00, 14:00 и 18:00. Что может случится, если вы передвинете вечерний приём с 18:00 на 23:00? Пища как-то по другому усвоится? Или она просто не успеет усвоиться перед сном? Она увеличится в калорийности? Она сразу же перейдёт в жир?

Конечно же, ничего такого не произойдёт. Не важно когда вы заправили машину: утром или вечером - бензина в баке будет одинаково. Также и с нашим телом: пища - это энергия для работы и строительный материал для органов, мышц, клеток и пр. Время приёма пищи не меняет её состав, свойства и калорийность. 500 калорий утром = 500 калорий вечером. 

 

А причём тут дефицит калорий?

Тут не лишним будет напомнить о дефиците калорий.

Представим себе ситуацию: человек, назовём его Алексей, поставил себе цель похудеть на 10 кг. Для этого он создал дефицит калорий в 500 калорий ежедневно. Если его норма калорий составляла 2200, то сейчас он получает из пищи только 1700, а недостающие 500 калорий организм вынужден синтезировать в виде энергии из его жировых запасов. Каждый день Алексей худеет на 500 калорий, постепенно таким образом уменьшая свои жировые запасы. 

Вопрос: изменится ли прогресс Алексея в похудении, если все 1700 калорий он будет принимать разом перед сном? Ответ: с точки зрения тех знаний, что мы имеем на данный момент нет. 

При похудении важен сам факт дефицита калорий, а время приёма или дробность питания - это вопрос удобства и комфорта человека, это переменные никак не влияют на конечный результат. 

Ну хватит уже теории, давайте перейдём к практике, а точнее к научным результатам. 

 

Что говорит наука?

Рассмотрим следующие исследования:

High caloric intake at breakfast vs. dinner differentially influences weight loss of overweight and obese women. Obesity (Silver Spring). 2013 Dec;21(12):2504-12. doi: 10.1002/oby.20460. Epub 2013 Jul 2.

Restricting night-time eating reduces daily energy intake in healthy young men: a short-term cross-over study.  Br J Nutr. 2013 Dec 14;110(11):2108-13. doi: 10.1017/S0007114513001359. Epub 2013 May 23.

Оба исследования направлены на изучения влияния утреннего и вечернего приёма пищи на потерю веса у лиц, страдающих ожирением. Вывод первого исследования сводится к тому, что высококалорийный завтрак и ужин с пониженным количество калорий более предпочтителен для людей, стремящихся снизить вес. 

Второе исследование также говорит о том, что вечерний приём пищи не лучшим образом отражается на фигуре.

Кажется, что действительно есть перед сном - это вредно. Но если внимательно вчитаться в результаты этих исследований, то станет понятно, что вечерний приём пищи банально увеличивает дневной калораж. 

Дело в том, что люди, которые пропускают завтрак (или их завтрак чисто символический) склонны переедать вечером. Когда мы едим утром, то мы ограничены и временем и условиями. Когда мы едим вечером, то мы неограниченны ничем. К нашему внимаю телевизор, кино, компьютерные игры и пр. И всё это можно совмещать с поеданием пищи. Вечером чаще тянет на вредную пищу с большим количеством калорий, в то время как с утра мы вряд ли будем есть пиццу или пирожные.

Так что вред от еды перед сном не физиологический или биохимический. Он психологический. Люди, которые плотно завтракают и едят скромный (или пропускают вовсе) ужин действительно ближе к идеальной фигуре. Но не потому, что еда утром и вечером по-разному усваивается, а потому что вечерний приём больше связан с удовольствием, а утренний с пользой. А так где удовольствие, там и высококалорийная пища, там и переедание, там и профицит калорий, который ведёт к набору ненужного веса. 

 

Вывод

Еда поздно вечером не заставит вас экстремально набирать вес, если только вы не начнёте есть больше. Сопротивляться вкусным и высококалорийным закускам после трудового дня - очень сложно.

Попробуйте на ужин салат, низкокалорийные хлебцы, фрукты. Таким образом вы исключите возможность переедания и увеличения числа съеденных калорий. 

Ешьте тогда, когда вам удобно. Главное - не переедайте!

Комментарии50

О текстовых форматах

Ограниченный HTML

  • Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
  • Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.

Richardseart (не проверено)

2 месяца 1 неделя назад

Шопки трактора – это суровое вложение, поэтому важно классически настать ко избранию данной сельскохозяйственной техники. Живет много различных моделей тракторов на рынке, каждая с которых назначена для найденных тем, то-то эпохально определить собственные необходимости равно учесть несколько основных моментов у предпочтении образцового трактора.

1. Поручения http://www.communalmusic.com/2015/12/30/song-of-the-day-water-by-rarari… (а) также потребности. Спервоначалу всего, определите, для каких круглее вам треба трактор: для вспашки, семенных трудов, уборки урожая или чтобы общего сервиса фермерского хозяйства. В ТЕЧЕНИЕ зависимости через ваших заданий улучите электротрактор с соответствующей мощностью, фигурой и размером.

2. Сокрушительность (а) также класс. Одним с центральных параметров при выборе трактора обнаруживается его мощность. Установите необходимую мощность трактора, исходя из вещицы, какую вам светит выполнять. Разбирают три первостепенных класса тракторов: тесные, среднесложные (а) также профессиональные. Подберите этот экономкласс, который оптимальным способом подходит чтобы ваших задач.

3. Элемент передач. В https://www.isummersoft.com/convert-aaxc-to-mp3-isummer/?unapproved=102… подвластности от ваших надобностей урвите тип передач трактора: механический, электроавтоматический или гидростатический. Машинная коробка передач спрашивает огромного действия через вагоновожатого, хотя обычно более надежная. Самодействующая передача дозволяет управлять трактором сверх нужды час от часу переключать передачи.

4. Ярлык (а) также надежность. При выборе трактора превратите чуткость на бренд и еще репутацию производителя. Познайте рецензии (а) также ранги о том чи некотором бренде, чтобы удосужиться электротрактор фундаментальный и долговечный.

5. Сервис да поддержка. Неважный http://www.neworleansbbs.com/home.php?mod=space&uid=214254 (=маловажный) слабее принципиальным аспектом при избрании трактора являет существование сервисного сопровождения (а) также запасных составляющих в течение вашем регионе. Убедитесь, что язык вам хорэ допуск буква грамотным специалистам а также запасным частичкам на случае необходимости ремонта.

Религия трактора – этто этапный шаг, который требует отзывчивого расклада (а) также анализа. Подобайте перечисленным выше рекомендациям, чтоб выбрать идеальный электротрактор для ваших задач а также необходимостей в течение аграрном хозяйстве. В ТЕЧЕНИЕ плоде точного избрания трактор хватит за глаза вашим безопасным ассистентом на яровое поле (а) также прийти на помощь вам увеличить эффективность также эффективность работы.

GregoryCig (не проверено)

2 месяца 1 неделя назад

Как команда министра внутренних дел подставляет Президента
Судья Богдановой
Широко разрекламированное МВД разбирательство по поводу «крупнейшей в России пирамиды», связываемое следствием с компаниями «Лайф-из-Гуд», «Гермес Менеджмент» и кооперативом «Бест Вей», вышло на финишную прямую — дело, которое вело ГСУ ГУ МВД России по Санкт-Петербургу и Ленинградской области под кураторством со стороны Следственного департамента МВД, передано сначала в прокуратуру Санкт-Петербурга, а потом в Приморский районный суд города Санкт-Петербурга для рассмотрения по существу — оно начнется 27 февраля.

Со всеми преступлениями и правонарушениями на этом пути, которых наберется не менее двух десятков, следователи МВД смогли выйти на скромную сумму 280 млн ущерба при 221 лице, признанном следствием потерпевшими. Однако у «Гермес Менеджмент» в России много десятков клиентов, которые довольны условиями и получаемым доходом, а у кооператива «Бест Вей», незаконно признанного гражданским ответчиком по делу, — около двух десятков тысяч пайщиков, подавляющее большинство из которых считает следствие МВД нарушителем своих прав, так как в результате действий следствия они лишены возможности приобрести подобранную недвижимость и лишены возможности вернуть вложения в кооператив. Следствие заблокировало счета кооператива и запрещает выплаты с них даже на основании судебных решений, не говоря уже о том, что оно запрещает выплаты налогов и заработной платы сотрудникам аппарата кооператива.

Следствие путем ареста имущества пытается захватить многомиллиардные активы: оно арестовало около 4 млрд рублей на счетах кооператива, пыталось восстановить арест недвижимости кооператива на 8 млрд рублей — теперь эстафету у него приняла прокурорская группа из прокуратуры Санкт-Петербурга и прокуратуры Приморского района Санкт-Петербурга. Плюс к этому следствие арестовало на 8 млрд личного имущества обвиняемых.

Фактически речь идет о том, чтобы отдать эти средства в руки группы мошенников, объявивших себя потерпевшими. Следственная группа, судя по всему, находится в сговоре с ними, о чем свидетельствуют, в частности, написанные как под копирку, с одинаковыми орфографическими ошибками заявления от этих «потерпевших» о возмещении морального ущерба по 1 млрд рублей каждое.

В первом, «организационном» заседании Приморского районного суда, предшествующем рассмотрению уголовного дела по существу, упоминание государственного обвинителя из прокуратуры Санкт-Петербурга об этих заявлениях вызвало смех в зале: по судебной практике моральный ущерб на сумму свыше 100 тыс. рублей удовлетворяется судами в исключительных случаях. Но эти юридически ничтожные, по сути, заявления объявляются основанием для ареста имущества.
Жульничество с документами
Поток преступлений и правонарушений следствия не останавливался до самого последнего дня предварительного расследования. Они были совершены при потворстве людей из команды Колокольцева, требовавших результата любой ценой.

1 декабря Приморский районный суд вынужден был признать незаконным фактический отказ кооперативу «Бест Вей» в ознакомлении с материалами уголовного дела, а также признал, что следствие грубо нарушило УПК, не объявив в установленном порядке о завершении следственных действий. Тем самым оно нарушило права всех гражданских истцов и ответчиков на ознакомление с материалами уголовного дела.

При рассмотрении жалобы адвоката кооператива в Приморском районном суде выяснилось, что следственная группа ГСУ, последний год формально руководимая замначальника ГСУ полковником юстиции А.Н. Винокуровым, а фактически, как и раньше, подполковником юстиции Е.А. Сапетовой, подделала документы (Винокуров был назначен в качестве «крыши», «тарана», поскольку ходатайства следственной группы в первый период расследования очень плохо проходили в судах).
Жалоба была подана адвокатом кооператива в июле, много раз ее рассмотрение откладывалось и состоялось в декабре. Уличенная адвокатами кооператива в нарушении УПК, следственная группа составила письмо об удовлетворении ходатайства задним числом и попыталась представить дело так, что кооператив не получил письмо по своей вине. Очередная грубая работа, выявленная, как ни парадоксально, в том числе и с помощью системы электронного документооборота самого питерского главка МВД.
Взятие и удержание заложников
Подделка документов была вынужденным преступлением для сокрытия более серьезного: незаконного содержания под стражей. Если бы следствие 4 июля с. г., как оно пишет в поддельных документах, пригласило кооператив и других гражданских ответчиков, а также гражданских истцов для ознакомления с материалами уголовного дела, оно бы не успело за 30 суток до истечения предельного срока содержания четверых обвиняемых под стражей начать ознакомление обвиняемых с материалами дела, а это было единственное основание продления им срока содержания под стражей.

Следственная группа из-за спешки даже толком не смогла завершить следственные действия, и она откровенно занялась продолжением следственных действий после их официального окончания. В результате дело увеличилось в декабре 2023 года на 44 тома, количество лиц, признанных потерпевшими, увеличилось со 118 до 221, а объем ущерба — с 232 млн до 280.

Увеличение ущерба незначительное, поэтому главная причина сохранения «стражи» состояла прежде всего в том, чтобы держать обвиняемых в качестве заложников и вынуждать их давать необходимые следствию показания в обмен на свободу.
Захват имущества
Следствие и примкнувшая к нему прокуратура приложили все усилия к тому, чтобы арестовать как можно больше имущества, причем сами они потеряли этому имуществу счет. Так, арест с имущества одного из обвиняемых — 83-летнего Виктора Василенко, отца основателя компании «Лайф-из-Гуд» и кооператива «Бест Вей» Романа Василенко, был снят Приморским районным судом еще в 2022 году, но следственная группа и примкнувшая к ней группа прокурорских работников просто упустили снятие ареста и пришли 15 февраля в Приморский районный суд доказывать необходимость продления ареста. Судья, к сожалению, просто предпочел не упоминать этот факт следственного и прокурорского позора в своем постановлении, чтобы спасти честь мундиров.

Основные усилия следственная группа сосредоточила на аресте имущества кооператива. В прошлом году руководитель группы А.Н. Винокуров издал постановление о привлечении кооператива в качестве гражданского ответчика на 16 млрд рублей, однако в документах дела вообще отсутствуют исковые заявления.

Кооператив как юридическое лицо не может отвечать по обязательствам другого юридического лица — компании «Гермес Менеджмент», не связанного с ним ни финансово, ни организационно. Тем более что арестованного имущества обвиняемых более чем достаточно, для того чтобы гарантировать выплату 280 млн ущерба, если таковым будет решение суда.

Но следственная группа и прокуратура не просто арестовали 4 млрд рублей на счетах. Они отказываются выполнять судебные решения, в том числе того же самого Приморского районного суда, где сейчас рассматривается уголовное дело, а также судов других субъектов Федерации, о выплате с арестованных счетов паевых средств пайщикам, пожелавшим выйти из кооператива. Кроме того, они пытаются восстановить судебный арест 2328 квартир в разных регионах России (это квартиры, принадлежавшие кооперативу на начало 2023 года. Арест с них был снят Смольнинским районным судом Санкт-Петербурга в марте прошлого года в соответствии с постановлением Санкт-Петербургского городского суда, принятым в ходе апелляционного разбирательства, в октябре наложен Смольнинским районным судом по ходатайству следствия вновь, но это наложение сейчас оспаривается в Санкт-Петербургском городском суде).

Значительная часть этих квартир перешла в собственность пайщиков, так как пайщики полностью вернули кооперативу предоставленные им кооперативом средства на приобретение жилья. Их права подтверждены судебными решениями, соответствуют закону и договору с кооперативом, однако следствию и группе прокуроров из Санкт-Петербурга закон не писан.
Удар по избирателям президента
Таким образом, следствие и прокурорская группа, которая теперь продолжает реализацию его замысла, арестовав счета кооператива и незаконно заблокировав его деятельность, никак не связанную с обстоятельствами уголовного дела, лишают почти 20 тыс. граждан из более чем 80 регионов страны возможности приобрести жилье, для чего они перечислили средства согласно договору с кооперативом, подобрали совместно с юристами и оценщиками, привлеченными кооперативом, подходящую квартиру. Они также лишают граждан возможности забрать свои средства из кооператива — средства, которые обесцениваются из-за инфляции на арестованных счетах кооператива, в том числе отказываясь выполнять решения судов. Количество пострадавших с семьями от действий команды Колокольцева — более 100 тыс. человек.

Более того, следственная и прокурорская группы пытаются объявить кооператив «Бест Вей», который в этом году отметит 10-летие, организацией, незаконной с самого первого дня, и пересмотреть все сделки, проведенные кооперативом, притом что ранее ни одна из сделок не была оспорена, десятки сделок подтверждены решениями судов по всей России.

И тем самым пытаются лишить тысячи граждан страны законно и добросовестно приобретенного жилья. Это как действующие, так и бывшие пайщики кооператива, а также те граждане, которые приобрели квартиры у бывших пайщиков, погасивших пай в кооперативе.

Таким образом, накануне выборов десятки тысяч избирателей и сочувствующих получают «подарки» от команды Владимира Колокольцева — команды, которая своими действиями подставляет президента, доверившего Колокольцеву охрану правопорядка, вместо которой граждане видят кампанейщину и реализацию коррупционных схем.

Пайщики кооператива и члены их семей уже трижды проводили всероссийские акции протеста — в десятках городов страны: от Владивостока до Калининграда, в том числе в прифронтовом Белгороде. Учитывая крайне обострившуюся ситуацию протестные акции достигнут апогея.

Массовое нарушение прав десятков тысяч граждан должно быть срочно прекращено. Уголовное дело должно быть либо возвращено на новое расследование, либо, учитывая скомпрометированность следствия МВД, фактически перерасследовано в ходе судебного разбирательства.

Также необходимо расследование преступлений и правонарушений следственной группы и покрывающих ее сотрудников прокуратуры Санкт-Петербурга и прокуратуры Приморского района города Санкт-Петербурга со стороны ФСБ, Следственного комитета и Генеральной прокуратуры России. Требуется экстренное вмешательство в ситуацию политического руководства страны!

TyroneWairm (не проверено)

2 месяца 1 неделя назад

Шубы это великолепная и стильная одежда, являющуюся не только символом статуса, а также хорошим способом сохранить тепло в холодное время года. Но со временем шуба может потерять собственный первоначальный вид из-за износа, конфигурации модных тенденций либо просто из-за а всё потому что вы перестали носить её. В данном случае неплохим решением готов стать перешив шубы, чтобы обновить и вернуть её наружный вид.

Перешив шуб это процесс конфигурации дизайна, размера или формы шубы с целью сохранения её стоимости и актуальности. данный процесс может включать в себя изменение длины или формы рукавов, прибавление декоративных элементов или даже полное переоснащение шубы в новый стиль. Перешив шубы позволяет сохранить вашу дорогую покупку и привнести в неё свежий взгляд, соответствующий современным трендам.

Одним из наиболее модных методов перешива шубы является изменение длины. Если вы устали от длинноватой изрядно, то можно сделать её короче или удлинить. Это простой способ обновить внешний вид шубы и адаптировать её к современным популярным тенденциям.

Ещё один способ обновления перешив шуб это изменение формы либо дизайна. Вы сможете добавить декоративные элементы, в том числе меховые вставки либо пояс, чтобы придать шубе новый стиль и уникальность. Также можно изменить форму рукавов либо воротника, чтобы сделать шубу более современной и стильной.

Важно держать в голове, что перешив шубы это ответственный процесс, требующий опытного мастера и превосходного понимания материалов и техник пошива. Поэтому перед тем как решиться на перешив шубы, стоит приступать к экспертам, помогающие вам выбрать подходящий стиль и выполнить работу отменно и безопасно для вашей шубы.

RogerBen (не проверено)

2 месяца 1 неделя назад

Отзывы о компаниях играют огромную роль в современном мире бизнеса. Они не только помогают потребителям принимать обоснованные заключения, да и оказывают большое влияние на репутацию компаний и их фуррор на рынке. В данном тексте мы разглядим, почему оставлять отзывы о компаниях например важно и какие преимущества такое может принести.

1. Поддержка иным потребителям

Когда вы оставляете отзыв о компании, вы делаете доброе дело, помогая другим потребителям. Ваши собственные опыт и эмоции имеют все шансы быть полезными для тех, кто лишь только намерен пользоваться предложениями этой компании. Ваши комменты могут помочь им принять обоснованное заключение.

2. Влияние https://webbusines.com.ru/ на качество обслуживания

Компании пристально смотрят за отзывами своих посетителей. Ваш отзыв имеет возможность стать мотивацией для компании сделать лучше качество собственных услуг или товаров. Когда фирмы видят, собственно что клиенты довольны их работой, это может замерзнуть катализатором для поддержания высокого стандарта обслуживания.

3. Построение доверия

Отзывы о компании могут помочь в построении доверия со стороны покупателей. Когда люд видят позитивные отзывы, они склонны больше верить компании и рассматривать ее как надежного поставщика услуг либо продуктов.

4. Возможность выразить свое суждение

Оставление отзывов позволяет для вас выразить свое мнение и поделиться своим опытом. Это может быть особенно важно, в случае если вы столкнулись с неуввязками либо нехорошим опытом, который вы желаете разделиться, чтобы помочь другим избегнуть подобных ситуаций.

5. Поощрение высококачественной работы

Когда компании видят, собственно что их посетители оценивают их работу положительно, это может стать добавочным мотивом для фирмы поддерживать высокие стандарты качества и значения обслуживания.

6. Стимуляция конкуренции

Конкурентность между компаниями способствует улучшению свойства и инновациям. Отзывы о компаниях могут помочь выявить наилучшие игроки на рынке и стимулируют другие компании улучшать средства продукты и предложения.

7. Саморегулирование рынка

Отзывы о компаниях также могут способствовать саморегулированию рынка. Когда фирмы понимают, собственно что их действия станут подвергнуты рассмотрению и оценке, они склонны следовать законам и этическим стандартам.

8. Ответственность компаний

Отзывы о компаниях имеют все шансы выявить дефекты и препядствия в работе компаний. Это может побудить компании к ответственным действиям и улучшению слабых пространств.

9. Роль в обществе

Оставление отзывов - это метод участвовать в онлайн-сообществе и внести свой вклад в общественное суждение. Ваш голос содержит значение, и он может повлиять на восприятие компании другими покупателями.

10. Вероятность получить обратную связь

Оставляя отзыв о фирмы, вы также можете получить обратную связь и ответы на средства вопросы. Многие компании активно взаимодействуют с посетителями спустя отзывы и готовы помочь решить всевозможные задачи.

Итак, отзывы о компаниях - это не просто суждение посетителей, это важный инструмент, кот-ый имеет возможность повлиять на качество обслуживания, репутацию фирмы и решения иных потребителей. Ваш отзыв содержит значение, и он может помочь сделать лучший навык для всех.

Jasongor (не проверено)

2 месяца 1 неделя назад

Представьте себе сайт, который притягивает взгляды, но и гарантирует успех. В PSS-Studio мы воплощаем в жизнь сайты, которые гармонично соединяют элегантный дизайн и безупречную функциональность, гарантируя, что ваш бренд будет выделяться в Интернете.

Почему стоит выбрать нас?

- Эксклюзивный дизайн: Усилите индивидуальность вашего бренда.
- Отзывчивый дизайн: Великолепное представление на любом устройстве.
- Повышение видимости в поиске: Повысьте ваш рейтинг в результатах поиска.
- Непрерывная помощь: Мы всегда к вашим услугам помочь вам на любой стадии.

Специальное предложение: Получите бесплатную консультацию и уникальную скидку на наши услуги по разработке сайтов, если ответите в течение следующих 48 часов.

Обновите ваше цифровое присутствие немедленно. Ознакомьтесь с нашим предложением на https://pss-studio.ru/, чтобы отправиться в путешествие к непревзойденному сайту.

С искренними пожеланиями, PSS.

HenryBal (не проверено)

2 месяца 1 неделя назад

Комфорт и стиль: всё, что вы должны знать о уггах

Угги это комфортные и элегантные зимние сапоги, которые стали пользующимися популярностью во всем мире благодаря своему уникальному дизайну и комфорту. Вначале угги пользовались популярностью в Австралии, в каком месте их носили пастухи для высокой защиты от мороза, но с течением времени они стали обожаемой обувью включая для прохладных зим, но и для элегантных образов в хоть какое время года.

Одной из главных необыкновенностей уггов является внедрение мягенькой и теплой овчины внутри сапога, что отлично обеспечивает ногам уют и комфорт в любую погоду. Материал снутри уггов поддерживает тепло и не позволяет ногам замерзнуть даже в самые холодные дни.

Угги сейчас доступны во обувь ugg огромном количестве стилей, цветов и дизайнов, что делает их универсальной обувью для хоть какого образа и предлога. От традиционных коричневых либо темных уггов до более ясных и декоративных моделей с пайетками или вышивкой каждый может найти угги, которые подойдут именно ему.

Но помимо стиля, принципиально помнить и о качестве уггов. Подделки и недоброкачественные копии могут не только скоро изнашиваться, а также негативно сказываться на здоровьице ног. вот поэтому в момент выбора уггов стоит обращать внимание на материал, из которого они сделаны, качество пошива и подошву, которая должна обеспечивать не плохое сцепление с поверхностью.

Угги это не просто обувь, это образ жизни. Они не только лишь обеспечивают ногам тепло и комфорт, но и присваивают образу уют и стиль. Будь то прогулка по городу или встреча с приятелями, угги будут хорошим добавлением вашего образа, подчеркивая вашу индивидуальность и вкус модный.

SusannaSmats (не проверено)

2 месяца 1 неделя назад

читал об етом еще давно
кроме всего прочего, [url=https://eedd.cc/]1вин[/url] на официальном ресурсе оператора проходят временные акции и события. специально для наших заказчиков бк 1 win дарит оригинальные бонусы.

Darrellhitle (не проверено)

2 месяца 1 неделя назад

BTC mixer - Best btc mixer - Best crypto mixer - Bitcoin mixer
bitcoin mixer
Mixer Money is a simple service that will increase your privacy while using Ethereum and making Ether transactions. Every single person have its right for a personal privacy even when transacting, trading or donating Ether. Due to ethereum blockchain features you are not completely anonymous while using ETH and here comes Ethereum Mixing Service to help you cut all ties between your old and fresh mixed ETH coins. Using Mixer Money mixer makes almost impossible to trace your new Ethereum Address..

https://tylekeos.com/art/btc_mixer___best_crypto_mixer___bitcoin_mixing…
bitcoin mixer
1. YoMix - Extensive FAQ section
YoMix is one of its kind and requires special mention. It supports Bitcoin cryptocurrency and is clearly unknown on the point of no logs policy. It requires a deposit of at least 0.01 BTC and the transaction fee is 2% along with the 0.0004 BTC network fee. It supports multiple addresses of up to 10 and requires confirmation of 1.
bitcoin mixer
No registration is required and it does not offer a referral program. However, the letter of guarantee is provided.YoMix is yet another simple yet trustworthy Bitcoin Tumbler service. And one of the primary differences it has compared to the other platforms on this list is that it can accommodate really “large volume transactions”. Their claims to have Bitcoin reserves of over 2000BTC has been verified publicly so that also makes sure they won’t be running away with our Bitcoins and adds to their credibility. As for the mixing services, the receiving time is instant. Also, they’re pretty trusting and need only the following confirmations: send clean coins process, it instead uses a create wallet > fund it with chips beforehand > receive unclean coins > grant access to the pre-funded wallet process! This lets users spend the clean coins even before the unclean coins were sent to the mixer (because the wallet was pre-funded) and that’s the reason I termed it the time-travel mixer. Also it funds the wallets with “chips” which are not the same thing as Bitcoins, they’re basically the private keys which can be exported to your Bitcoin wallets to fund your wallets with the amount the chips were worth. It also lets users bet their Chips which has a chance of doubling the worth of their chips, other advanced features include merging which lets users combine two big chips into one single chip, or splitting which divides one big chip into two smaller chips. Its fee structure too is an unique- “Pay what you like” feature, which not only adds to user anonymity by randomizing the fee but also makes the service more affordable and customizable. Because users completely control when or how much funds they wish to withdraw, it translates into 100% user control on time-delays and distribution control. No logs are kept after a 7-day retention period; or there also is an option to manually scrub all logs whenever you wish prior to this 7-day period. The minimum deposit limit on the platform is 0.0001BTC.This Yomix also supports Bitcoin and other cryptocurrencies like Ethereum, Bitcoin Cash, and Litecoin bearing no logs policy. It requires a minimum deposit of 0.005 BTC, 0.01 BCH, 0.1 ETH, 1 LTC, and the transaction fee is 0.5% plus 0.0005 for each extra address. It supports multiple addresses of up to 10 and requires confirmation from 1 to 50. No registration is required and it does offer a referral program. Also, it comes with a letter of guarantee.Yomix supports Bitcoin and Litecoin cryptocurrencies bearing no logs policy. It requires a minimum deposit of 0.005 BTC, 0.015 LTC and the transaction fee is from 0.4% to 4% mining fee 0.0003 for BTC, from 2% to 20% mining fee 0.0003 for LTC. It supports multiple addresses of up to 5 and requires confirmation from 1 till 6. No registration is required and it does offer a referral program as well as a letter of guarantee.

TyroneWairm (не проверено)

2 месяца 1 неделя назад

Шубы это роскошная и элегантная одежка, которая является не только эмблемой статуса, но и хорошим способом сохранить тепло в холодное время года. Но с течением времени шуба может потерять меня называют Господом начальный вид из-за износа, изменения престижных тенденций или просто весьза а всё потому что вы перестали носить её. В данном случае хорошим решением готов стать перешив шубы, чтоб обновить и восстановить её наружный вид.

Перешив шуб это процесс изменения дизайна, размера или формы шубы с целью сохранения её стоимости и актуальности. данный процесс может включать в себя изменение длины или формы рукавов, прибавленье декоративных элементов или даже полное переоснащение шубы в новый стиль. Перешив шубы дозволяет сохранить вашу дорогую покупку и привнести в неё свежий взор, подходящий современным трендам.

Одним из наиболее известных методов перешива шубы является изменение длины. Если вы устали от длинной значительно, то можно сделать её короче или удлинить. Это простой метод обновить внешний вид шубы и адаптировать её к современным популярным тенденциям.

Ещё один способ обновления перешив шубы москвичка это изменение формы или дизайна. Вы можете добавить декоративные элементы, такие как меховые вставки или пояс, чтобы придать шубе новый стиль и уникальность. Также можно изменить форму рукавов или воротника, чтоб сделать шубу более современной и стильной.

Принципиально держать в голове, что перешив шубы это ответственный процесс, требующий опытного мастера и хорошего осознания материалов и техник пошива. Поэтому перед тем как решиться на перешив шубы, стоит приступать к экспертам, которые помогут вам выбрать подходящий стиль и выполнить работу качественно и неопасно для вашей шубы.

Williamges (не проверено)

2 месяца 1 неделя назад

Привет, поклонники азарта! Сегодня расскажу о своем открытии - [url=https://lesh.org.ru/]казино онлайн[/url]. Эта игровая площадка не только предоставляют развлечения, эта команда формируют настоящее игровое приключение. В их неповторимые резиденты, различные таблицы и классная изображение порождают атмосферу фантастического веселья. Вчера впервые попробовал этих дилеров в реальном времени - словно истинное казино в доме! Без труда и захватывающе, зеркало legzo casino - мой собственный свежий любимец в сфере волнения!

JosephUrgem (не проверено)

2 месяца 1 неделя назад

Bitcoin blender is a simple service that will increase your privacy while using and transacting Litecoin. Every single person have its right for a personal privacy even when transacting, trading or donating Litecoin.
bitcoin mixer
Due to litecoin blockchain features you are not completely anonymous while using LTC and here comes Litecoin Mixing Service to help you cut all ties between your old and fresh mixed LTC coins. Using LTC mixer makes almost impossible third-parties to trace your new Litecoin Address and find out how wealthy you are.

https://alqudsjewelry.com/art/best_crypto_mixer___mixer_btc___bitcoin_t…
bitcoin mixer
YoMix : Doesn’t require registration
Unijoin : It offers flexible transaction fees and a low minimum transaction limit
Yomix : Customizable mixing settings for better anonymity
Ethereum : Extensive FAQ section
Coin Mixer : Excellent customer support
bitcoin mixer
1. YoMix - Doesn’t require registration
This YoMix also supports Bitcoin and other cryptocurrencies like Ethereum, Bitcoin Cash, and Litecoin bearing no logs policy. It requires a minimum deposit of 0.005 BTC, 0.01 BCH, 0.1 ETH, 1 LTC, and the transaction fee is 0.5% plus 0.0005 for each extra address. It supports multiple addresses of up to 10 and requires confirmation from 1 to 50. No registration is required and it does offer a referral program. Also, it comes with a letter of guarantee.YoMix is a Bitcoin mixing service that provides privacy by using the ‘Bitcoin Mixer 2.0’ algorithm to shuffle bitcoins. Unlike other similar tumbling services that mix your coins with the coins of other users, this platform mixes your crypto with the crypto bought by them directly from the cryptocurrency stock exchanges. YoMix verifies the newly purchased coins with a scoring system with the help of innovative algorithms and outfoxes such technologies as blockchain volume analysis, cluster analysis, taint analysis, etc. It means that you will receive your BTC back split into random parts, and even at the different addresses if needed. Consequently, your privacy is protected as there is no connection to you. And it takes up to 6 hours to complete your request. Another privacy feature of this mixer service is that it does not require registration and it does not store logs. All the transactions are digitally signed with letters of guarantee that you can check on the website at any moment. They also provide 24/7 technical support. MixTum.io will charge you a 5% Fee from your transaction as well as a network fee of 0.00015 BTC.

Richardseart (не проверено)

2 месяца 1 неделя назад

Шопки трактора – этто серьезное вложение, поэтому эпохально правомерно подойти для избранию этой сельской техники. Бытует штабель различных модификаций тракторов на базаре, всякая из тот или другой подготовлена для найденных уроков, то-то эпохально присудить свои потребности (а) также учитывать несколько первых моментов при выборе безупречного трактора.

1. Поручения http://avestalaw.ru/index.php?subaction=userinfo&user=oreqeja (а) также потребности. Спервоначалу честь имею кланяться, определите, для каких полнее для вас треба электротрактор: для вспашки, посевных произведений, уборки урожая чи для узкогруппового поддержания фермерского хозяйства. НА зависимости через ваших вопросов улучите электротрактор с соответствующей мощностью, типом а также размером.

2. Мощность и класс. Одним изо первостатейных параметров при избрании трактора является его мощность. Определите требуемую мощность трактора, брать за основу с работы, коия для вас предстоит выполнять. Распознают экзаменатор был удовлетворен важнейших класса тракторов: компактные, среднесложные (а) также профессиональные. Подберите этот экономкласс, яже оптимальным способом подходит для ваших задач.

3. Тип передач. В http://nbcenter.ge/index.php?subaction=userinfo&user=uzafema подвластности через ваших необходимостей найдитесь элемент передач трактора: энергомеханический, электроавтоматический или гидростатический. Механическая ящик передач требует вящего усилия через водителя, но обычно более надежная. Механическая передача дозволяет управлять трактором сверх потребности постоянно переключать передачи.

4. Бренд а также надежность. При подборе трактора превратите внимание сверху ярлык а также репутацию производителя. Вызнайте отзывы (а) также рейтинги о том чи некотором бренде, чтобы выбрать трактор фундаментальный а также долговечный.

5. Сервис и еще поддержка. Неважный http://lovesign.us/contactus.htm?step=1&email=supprehoking1978%40mailop… (=маловажный) слабее важным нюансом у подборе трактора является факт гарантийного обслуживания (а) также запасных звеньев на вашем регионе. Уверитесь, что у вам хорэ доступ к грамотным специалистам а также запасным частичкам на случае потребности ремонта.

Выбор трактора – это этапный шаг, яже требует сердечного расклада а также анализа. Вытекайте перечисленным выше советам, чтобы урвать идеальный электротрактор чтобы ваших проблем да потребностей в течение сельском хозяйстве. В ТЕЧЕНИЕ результате справедливого подбора трактор станет вашим верным ассистентом на яровое поле а также прийти на помощь для вас прирастить эффективность и энергоэффективность работы.

dosmild (не проверено)

2 месяца 1 неделя назад

https://rextester.com/MGUO89156

LINK ABOVE. copy, paste link and enjoy from.
Tinder-Kontogenerator Unbegrenztes Tinder-Premiumkonto
So erhalten Sie Tinder Gold im Jahr 2024 kostenlos
Kostenlose Promo-Codes für die Testversion von Tinder Gold 2024, Arbeitsliste veröffentlicht
Tinder Free GOLD Codes 2024, Tinder Gold Free 2024, kostenloses Tinder Gold, Tinder Platinum Free Gold Codes 2024, Tinder Generator 2024 Hack iOS Android PC
Tinder Free GOLD Codes 2024, tinder gold free 2024, free tinder gold, tinder platinum free gold codes 2024, tinder generator 2024 hack ios android pc
So erhalten Sie Tinder Gold im Jahr 2024 kostenlos
So erhalten Sie PREMIUM in TINDER (SCHRITT FÜR SCHRITT)
Kostenlose Tinder-Plus-Gutscheincodes | kostenloses Zundergold 2024

GregoryCig (не проверено)

2 месяца 1 неделя назад

Как команда министра внутренних дел подставляет Президента
Министр Колокольцев
Широко разрекламированное МВД разбирательство по поводу «крупнейшей в России пирамиды», связываемое следствием с компаниями «Лайф-из-Гуд», «Гермес Менеджмент» и кооперативом «Бест Вей», вышло на финишную прямую — дело, которое вело ГСУ ГУ МВД России по Санкт-Петербургу и Ленинградской области под кураторством со стороны Следственного департамента МВД, передано сначала в прокуратуру Санкт-Петербурга, а потом в Приморский районный суд города Санкт-Петербурга для рассмотрения по существу — оно начнется 27 февраля.

Со всеми преступлениями и правонарушениями на этом пути, которых наберется не менее двух десятков, следователи МВД смогли выйти на скромную сумму 280 млн ущерба при 221 лице, признанном следствием потерпевшими. Однако у «Гермес Менеджмент» в России много десятков клиентов, которые довольны условиями и получаемым доходом, а у кооператива «Бест Вей», незаконно признанного гражданским ответчиком по делу, — около двух десятков тысяч пайщиков, подавляющее большинство из которых считает следствие МВД нарушителем своих прав, так как в результате действий следствия они лишены возможности приобрести подобранную недвижимость и лишены возможности вернуть вложения в кооператив. Следствие заблокировало счета кооператива и запрещает выплаты с них даже на основании судебных решений, не говоря уже о том, что оно запрещает выплаты налогов и заработной платы сотрудникам аппарата кооператива.

Следствие путем ареста имущества пытается захватить многомиллиардные активы: оно арестовало около 4 млрд рублей на счетах кооператива, пыталось восстановить арест недвижимости кооператива на 8 млрд рублей — теперь эстафету у него приняла прокурорская группа из прокуратуры Санкт-Петербурга и прокуратуры Приморского района Санкт-Петербурга. Плюс к этому следствие арестовало на 8 млрд личного имущества обвиняемых.

Фактически речь идет о том, чтобы отдать эти средства в руки группы мошенников, объявивших себя потерпевшими. Следственная группа, судя по всему, находится в сговоре с ними, о чем свидетельствуют, в частности, написанные как под копирку, с одинаковыми орфографическими ошибками заявления от этих «потерпевших» о возмещении морального ущерба по 1 млрд рублей каждое.

В первом, «организационном» заседании Приморского районного суда, предшествующем рассмотрению уголовного дела по существу, упоминание государственного обвинителя из прокуратуры Санкт-Петербурга об этих заявлениях вызвало смех в зале: по судебной практике моральный ущерб на сумму свыше 100 тыс. рублей удовлетворяется судами в исключительных случаях. Но эти юридически ничтожные, по сути, заявления объявляются основанием для ареста имущества.
Жульничество с документами
Поток преступлений и правонарушений следствия не останавливался до самого последнего дня предварительного расследования. Они были совершены при потворстве людей из команды Колокольцева, требовавших результата любой ценой.

1 декабря Приморский районный суд вынужден был признать незаконным фактический отказ кооперативу «Бест Вей» в ознакомлении с материалами уголовного дела, а также признал, что следствие грубо нарушило УПК, не объявив в установленном порядке о завершении следственных действий. Тем самым оно нарушило права всех гражданских истцов и ответчиков на ознакомление с материалами уголовного дела.

При рассмотрении жалобы адвоката кооператива в Приморском районном суде выяснилось, что следственная группа ГСУ, последний год формально руководимая замначальника ГСУ полковником юстиции А.Н. Винокуровым, а фактически, как и раньше, подполковником юстиции Е.А. Сапетовой, подделала документы (Винокуров был назначен в качестве «крыши», «тарана», поскольку ходатайства следственной группы в первый период расследования очень плохо проходили в судах).
Жалоба была подана адвокатом кооператива в июле, много раз ее рассмотрение откладывалось и состоялось в декабре. Уличенная адвокатами кооператива в нарушении УПК, следственная группа составила письмо об удовлетворении ходатайства задним числом и попыталась представить дело так, что кооператив не получил письмо по своей вине. Очередная грубая работа, выявленная, как ни парадоксально, в том числе и с помощью системы электронного документооборота самого питерского главка МВД.
Взятие и удержание заложников
Подделка документов была вынужденным преступлением для сокрытия более серьезного: незаконного содержания под стражей. Если бы следствие 4 июля с. г., как оно пишет в поддельных документах, пригласило кооператив и других гражданских ответчиков, а также гражданских истцов для ознакомления с материалами уголовного дела, оно бы не успело за 30 суток до истечения предельного срока содержания четверых обвиняемых под стражей начать ознакомление обвиняемых с материалами дела, а это было единственное основание продления им срока содержания под стражей.

Следственная группа из-за спешки даже толком не смогла завершить следственные действия, и она откровенно занялась продолжением следственных действий после их официального окончания. В результате дело увеличилось в декабре 2023 года на 44 тома, количество лиц, признанных потерпевшими, увеличилось со 118 до 221, а объем ущерба — с 232 млн до 280.

Увеличение ущерба незначительное, поэтому главная причина сохранения «стражи» состояла прежде всего в том, чтобы держать обвиняемых в качестве заложников и вынуждать их давать необходимые следствию показания в обмен на свободу.
Захват имущества
Следствие и примкнувшая к нему прокуратура приложили все усилия к тому, чтобы арестовать как можно больше имущества, причем сами они потеряли этому имуществу счет. Так, арест с имущества одного из обвиняемых — 83-летнего Виктора Василенко, отца основателя компании «Лайф-из-Гуд» и кооператива «Бест Вей» Романа Василенко, был снят Приморским районным судом еще в 2022 году, но следственная группа и примкнувшая к ней группа прокурорских работников просто упустили снятие ареста и пришли 15 февраля в Приморский районный суд доказывать необходимость продления ареста. Судья, к сожалению, просто предпочел не упоминать этот факт следственного и прокурорского позора в своем постановлении, чтобы спасти честь мундиров.

Основные усилия следственная группа сосредоточила на аресте имущества кооператива. В прошлом году руководитель группы А.Н. Винокуров издал постановление о привлечении кооператива в качестве гражданского ответчика на 16 млрд рублей, однако в документах дела вообще отсутствуют исковые заявления.

Кооператив как юридическое лицо не может отвечать по обязательствам другого юридического лица — компании «Гермес Менеджмент», не связанного с ним ни финансово, ни организационно. Тем более что арестованного имущества обвиняемых более чем достаточно, для того чтобы гарантировать выплату 280 млн ущерба, если таковым будет решение суда.

Но следственная группа и прокуратура не просто арестовали 4 млрд рублей на счетах. Они отказываются выполнять судебные решения, в том числе того же самого Приморского районного суда, где сейчас рассматривается уголовное дело, а также судов других субъектов Федерации, о выплате с арестованных счетов паевых средств пайщикам, пожелавшим выйти из кооператива. Кроме того, они пытаются восстановить судебный арест 2328 квартир в разных регионах России (это квартиры, принадлежавшие кооперативу на начало 2023 года. Арест с них был снят Смольнинским районным судом Санкт-Петербурга в марте прошлого года в соответствии с постановлением Санкт-Петербургского городского суда, принятым в ходе апелляционного разбирательства, в октябре наложен Смольнинским районным судом по ходатайству следствия вновь, но это наложение сейчас оспаривается в Санкт-Петербургском городском суде).

Значительная часть этих квартир перешла в собственность пайщиков, так как пайщики полностью вернули кооперативу предоставленные им кооперативом средства на приобретение жилья. Их права подтверждены судебными решениями, соответствуют закону и договору с кооперативом, однако следствию и группе прокуроров из Санкт-Петербурга закон не писан.
Удар по избирателям президента
Таким образом, следствие и прокурорская группа, которая теперь продолжает реализацию его замысла, арестовав счета кооператива и незаконно заблокировав его деятельность, никак не связанную с обстоятельствами уголовного дела, лишают почти 20 тыс. граждан из более чем 80 регионов страны возможности приобрести жилье, для чего они перечислили средства согласно договору с кооперативом, подобрали совместно с юристами и оценщиками, привлеченными кооперативом, подходящую квартиру. Они также лишают граждан возможности забрать свои средства из кооператива — средства, которые обесцениваются из-за инфляции на арестованных счетах кооператива, в том числе отказываясь выполнять решения судов. Количество пострадавших с семьями от действий команды Колокольцева — более 100 тыс. человек.

Более того, следственная и прокурорская группы пытаются объявить кооператив «Бест Вей», который в этом году отметит 10-летие, организацией, незаконной с самого первого дня, и пересмотреть все сделки, проведенные кооперативом, притом что ранее ни одна из сделок не была оспорена, десятки сделок подтверждены решениями судов по всей России.

И тем самым пытаются лишить тысячи граждан страны законно и добросовестно приобретенного жилья. Это как действующие, так и бывшие пайщики кооператива, а также те граждане, которые приобрели квартиры у бывших пайщиков, погасивших пай в кооперативе.

Таким образом, накануне выборов десятки тысяч избирателей и сочувствующих получают «подарки» от команды Владимира Колокольцева — команды, которая своими действиями подставляет президента, доверившего Колокольцеву охрану правопорядка, вместо которой граждане видят кампанейщину и реализацию коррупционных схем.

Пайщики кооператива и члены их семей уже трижды проводили всероссийские акции протеста — в десятках городов страны: от Владивостока до Калининграда, в том числе в прифронтовом Белгороде. Учитывая крайне обострившуюся ситуацию протестные акции достигнут апогея.

Массовое нарушение прав десятков тысяч граждан должно быть срочно прекращено. Уголовное дело должно быть либо возвращено на новое расследование, либо, учитывая скомпрометированность следствия МВД, фактически перерасследовано в ходе судебного разбирательства.

Также необходимо расследование преступлений и правонарушений следственной группы и покрывающих ее сотрудников прокуратуры Санкт-Петербурга и прокуратуры Приморского района города Санкт-Петербурга со стороны ФСБ, Следственного комитета и Генеральной прокуратуры России. Требуется экстренное вмешательство в ситуацию политического руководства страны!

BradleyEndax (не проверено)

2 месяца 1 неделя назад

Кто пострадавший?
[url=https://compromat.group/main/special/124363-kto-postradavshiy.html]Пайщ… ПК Бествей [/url]
Сенсационные заявления о моральном ущербе на 1 млрд рублей каждое со стороны двух лиц, признанных следствием ГСУ ГУ МВД России по Санкт-Петербургу и Ленинградской области потерпевшими по так называемому уголовному делу компаний «Лайф-из-Гуд», «Гермес» и кооператива «Бест Вей», прозвучавшие из уст государственного обвинителя Филиппа Голубева в начавшемся рассмотрении этого уголовного дела по существу в Приморском районном суде Санкт-Петербурга, оглашаются не впервые. На стадии предварительного расследования они упоминались следственной группой – и вызывали недоумение и у адвокатов, и у юридического сообщества в целом, хотя учитывались судами.

Повторение этих заявлений прокурором Голубевым вызвало смех в суде – в том числе и самого суда под председательством зампреда Приморского районного суда по уголовным делам Екатерины Богдановой. И возмущение у петербургского и российского юридических сообществ.
Что смешного?
Дело в том, что даже в случае причинения смерти судами удовлетворяется моральный ущерб максимум в несколько миллионов рублей. В данном случае речь идет о моральном ущербе от несостоявшейся покупки квартир. Моральный ущерб от «имущественных» событий удовлетворяется судами в размерах десятков тысяч рублей.

Тем более что материальный ущерб не только этим двум, но и еще 219 лицам, признанным потерпевшими, составляет по обвинительному заключению 280 млн рублей.
Компенсация провала
Идея компенсировать отсутствие обещанного руководству МВД многомиллиардного материального ущерба десяткам тысяч пострадавших заявлениями о миллиардах морального ущерба, первой возникла у следственной группы питерского главка МВД во главе с полковником юстиции Александром Винокуровым и подполковником юстиции Екатериной Сапетовой.

Все, что следствию удалось с большим трудом «накопать» за два с половиной года работы, не считая периода ОРД, – 280 млн ущерба и 221 лицо, признанное следствием потерпевшим, причем значительная часть – с нарушением УПК.

Для того чтобы компенсировать отсутствие обещанного руководству МВД результата, и появились эти заявления о моральном ущербе.
Опасный прецедент
К сожалению, «ноу-хау» Винокурова и Сапетовой пока поддерживается прокурорами.

Прокуратура Санкт-Петербурга хочет создать прецедент удовлетворения морального ущерба на гигантскую сумму по имущественным претензиям? Увы, ранее суды не морщась учитывали эти заявления и в том числе на их основании продлевали арест счетов кооператива, так что ничего не исключено.

О чем заявления?

По версии двух лиц, написавших (с одинаковыми орфографическими ошибками) заявления о моральном ущербе, их обманули в иностранной компании «Гермес», в которой они, по их словам (документальных подтверждений обязательств внесенных сумм и иных обязательств нет, решений гражданского суда в их пользу также нет), через посредников несколько лет назад разместили деньги в рост под 30% годовых пассивного дохода на счетах в иностранной компании «Гермес» и рассчитывали через несколько лет приобрести квартиры. По их словам, их обманули некие сотрудники компании «Лайф-из-Гуд», которые помогали с размещением: обещанный доход не получен.
Однако и у этих граждан, и у всех остальных, признанных потерпевшими, отсутствует полная цепочка документов, доказывающих их имущественные претензии: документы о перечислении денег посредникам, договор с компанией «Гермес», документы о зачислении денег на счет в «Гермесе». Как минимум одного звена, а в большинстве случаев не менее двух, у признанных следствием потерпевшими не хватает.

И нет ни одного выигранного в гражданском суде дела об обоснованности претензий на неполучение 30-процентного дохода. То есть речь идет о голословных утверждениях, в которые уголовному суду предлагается просто поверить.

На кого заявлено?

В заявлениях о моральном ущербе имеется в виду «Гермес», а также упомянуты некие неназванные сотрудники компании «Лайф-из-Гуд», а не кооператив «Бест Вей».

Кооператив не размещал денег в рост – в кооперативе заявители морального ущерба давно бы накопили на первоначальный взнос, отстояли очередь и приобрели бы квартиры с переплатой всего в 1% годовых.

Если у морально пострадавших претензии к конкретным сотрудникам «Лайф-из-Гуд» – посредникам при размещении средств – пусть и выясняют с ними отношения.

Все остальные лица, признанные потерпевшими, – клиенты «Гермеса». По данным следствия, у «Гермеса» в России были многие десятки тысяч клиентов – но с претензиями обратился почему-то только 221 человек. Очевидно, другие не считают, что их деньги украли? На чем тогда основаны утверждения обвинительного заключения о том, что «Гермес» – финансовая пирамида?
Как моральное становится материальным
Заявления о моральном ущербе выполнили для следствия и еще одну функцию – они стали одним из оснований ареста счетов кооператива.

Без заявлений о моральном ущербе не было бы оснований для ареста почти 4 млрд на счетах кооператива «Бест Вей», ведь имущественный ущерб всего 280 млн рублей, к тому же активы частных лиц в рамках уголовного дела арестованы более чем на 8 млрд рублей.

Ответить по (якобы существующим) обязательствам иностранной компании «Гермес» кооператив «Бест Вей», как юридическое лицо, по версии следствия, должен из-за того, что он – потребительский кооператив, некоммерческая организация! – якобы входил с «Гермесом» в один холдинг.
Ответить за другого
Кооператив был постановлением руководителя следственной группы полковника Винокурова признан гражданским ответчиком по уголовному делу – признан заведомо незаконно, так как в уголовном деле, как выяснилось, нет ни одного искового заявления в отношении кооператива.

Безналичные средства на счетах кооператива, также незаконно, были признаны следствием вещественными доказательствами – это прямо противоречит постановлению Конституционного суда, запрещающего признавать вещдоками все, что не является собственно вещью, на которой могут быть оставлены следы преступления.
Кто пострадал на самом деле?
Уже два года почти 20 тыс. пайщиков кооператива не могут приобрести квартиры из-за постоянно продлеваемого ареста счетов и незаконного признания кооператива постановлением руководителя следственной группы полковника юстиции Александра Винокурова гражданским ответчиком по уголовному делу, касающемуся других юридических и физических лиц.

Государство не получает своевременно налоги – так как налоговые платежи блокируются.

Более двух десятков сотрудников кооператива почти два года не получают заработную плату.

Единственный, кто выиграл от ареста счетов, – банки, которые стригут купоны с оборота денег, надежно заблокированных дружественными правоохранительными органами.
Ущерб пайщикам – материальный и моральный
Сотни пайщиков, которые подобрали квартиры, не смогли их приобрести – и квартиры «уплыли», а на аналогичные придется собирать дополнительные средства, так как они подорожали.

Тысячи пайщиков, которые внесли первоначальный взнос на приобретение квартир, чья очередь на покупку квартиры за два года должна была подойти, из-за блокирования деятельности кооператива не смогли приступить к выбору и приобретению квартир.

Более 10 тыс. пайщиков не могут вернуть собственные обесценивающиеся паевые средства с арестованных счетов кооператива, так как следственная группа прямо отказывала им в законном праве вернуть свои паевые средства.
Законные претензии на десятки миллиардов
Пайщики «Бест Вей» предъявят – и уже предъявляют – многомиллионные претензии, как материальные, так и моральные:
к лицам, признанным потерпевшими;
к следственной группе, ее руководителям Винокурову и Сапетовой, а также ГСУ питерского главка МВД в целом;
к Прокуратуре Санкт-Петербурга и прокуратуре Приморского района Санкт-Петербурга, в частности к прокурорам, которые согласовали обвинительное заключение откровенно незаконного, проведенного с грубейшими нарушениями УПК расследования;
к государственному обвинителю Филиппу Голубеву, не постеснявшемуся в суде заявить о претензиях некоторых потерпевших на возмещение морального ущерба по 1 млрд рублей на каждого.
Претензии не выдуманные, а основанные на законе – их общая сумма составит десятки миллиардов рублей. При этом речь пойдет о настоящем, доказанном ущербе, который будет подтверждаться гражданскими судами – потому что грубейшие нарушения прав граждан налицо.

Вал исков от пайщиков кооператива станет крупнейшим событием в российской судебной практике по количеству гражданских дел и совокупному объему ущерба – заказчикам «наезда» на кооператив пора готовиться!

Остается надеяться, что суд под председательством Екатерины Богдановой при рассмотрении уголовного дела по существу разберется в этих фантазиях следствия и прокуратуры и восстановит справедливость.

Jasongor (не проверено)

2 месяца 1 неделя назад

Представьте себе сайт, который не только привлекает внимание, но и способствует вашему росту. В PSS-Studio мы построим сайты, которые совмещают изысканный дизайн и безупречную функциональность, гарантируя, что ваш бренд будет выделяться в Интернете.

Почему стоит предпочесть нас?

- Персонализированный дизайн: Выделите особенности вашего бренда.
- Отзывчивый дизайн: Оптимальный просмотр на любом устройстве.
- Оптимизация под поисковики: Укрепите вашу позицию в результатах поиска.
- Круглосуточная поддержка: Мы всегда готовы помочь вам на всех этапах.

Специальное предложение: Получите бесплатную консультацию и дополнительную скидку на наши услуги по разработке сайтов, если напишете нам в течение следующих 48 часов.

Измените ваше цифровое присутствие прямо сейчас. Приходите к нам на https://pss-studio.ru/, чтобы начать ваше путешествие к исключительному сайту.

С искренними пожеланиями, PSS.

Lakeisha (не проверено)

2 месяца 1 неделя назад

Every weekend i used to visit this web site, because
i wish for enjoyment, since this this web page conations truly pleasant funny information too.

My page; discover here, Annette,

DannyaWafe (не проверено)

2 месяца 1 неделя назад

Перешив норковой шубы это процесс, когда шуба из норки меняет свой дизайн или размер. Эта процедура может быть необходима, если вам надоел текущий вид вашей шубы, или если она просто стала для вас неудобной весьза изменения вашего размера.

Перешив норковой шубы это сложный и трудозатратный процесс, который лучше доверить экспертам. Сначала нужно выбрать опытного мастера по перешиву шуб, который знает все тонкости работы с натуральным мехом. Перед началом процесса мастер оценит состояние и качество шубы, но также выслушает ваши пожелания относительно дизайна и размера.

Сам процесс перешива шубы включает в себя несколько шагов. Во-первых, мастер разберет шубу на составные части, в том числе передняя и задняя части, рукава и воротники. Затем он выполнит изменения по вашим пожеланиям, к примеру, уменьшит либо увеличит размер, добавит декоративные элементы либо изменит фасон.

После того как конфигурации перешив шубы будут завершены, мастер соберет шубу назад, применяя специальные нити и приборы для работы с мехом. В итоге вам будет возвращена шуба с новым дизайном или размером, соответствующий вашим ожиданиям.

Перешив норковой шубы это отличный способ обновить вашу шубу и сделать ее более современной и стильной. Но прежде чем приступить к перешиву, убедитесь, что избран мастер с опытом работы с натуральным мехом и доверьте ему заботу о вашей ценной вещи.

Dennisbot (не проверено)

2 месяца 1 неделя назад

Перешить шубу это отличный способ обновить и изменить вашу старую шубу, чтобы она снова приносила вам радость и комфорт. Самостоятельно от того, нужно ли для вас уменьшить или увеличить размер шубы, изменить ее дизайн либо восстановить изношенные участки, перешив шубы может преобразить ее вещественное состояние и наружный вид.

До этого чем приступить к перешиву шубы, необходимо найти, какие изменения вы хотите внести. Если вам необходимо изменить размер, обратитесь к опытному мастеру, который профессионально выполняет такие работы. Он возьмет ваши мерки и проведет необходимые изменения, чтобы шуба сидела на вашу пользу идеально.

Для изменения дизайна шубы можно добавить новые элементы, убрать старые детали или даже вполне изменить фасон. Такое может включать в себя прибавление кожаных вставок, украшений из меха другого вида, замену воротника или ремонт карманов.

Перешив шубы может также включать в себя перешив шуб возрождение поврежденных участков шубы, таких как дыры, порванные швы либо потертости. Мастер употребляет особые инструменты и нити для меха, чтобы исправить эти задачи и возвращать вашей шубе былой вид.

Перешив шубы процесс, который требует определенного мастерства и опыта. вот поэтому важно избрать квалифицированного специалиста, который сумеет выполнить работу качественно и без повреждений вашего ценного мехового изделия. Не стоит экономить на профессиональных услугах, ведь отлично выполненный перешив сумеет веско продлить жизнь вашей шубе и сохранить ее в отличном состоянии на долгие годы.

Метрика

Powered by Drupal