Для многих из нас татуировки и силовая тренировка – это неотделимые друг от друга понятия. Они сразу вызывают в уме изображение классического силача, эдакого «задиры» - воина. Оба эти понятия – брутальны и требовательны; но у них одна общая цель – сделать ваше тело таким, каким вы его хотите видеть!
Тем не менее, подобное преобразование тела выходит за рамки физической эстетики. Когда вы занимаетесь спортом и набиваете татуировки, это всегда связано с тем, чего не видно глазу. Мощное, мускулистое тело может демонстрировать другим здоровье, силу и привлекательность; но многие из нас видят то, что скрыто: упорство, борьбу и самоотдачу. Татуированное тело демонстрирует те же самые качества, а также и несколько дополнительных. Будь-то татуировка или тело как у Вин Дизеля, вы демонстрируете результаты с гордостью. Вы заработали их!
Да, кстати, есть еще одно большое сходство между этими двумя понятиями: вокруг полно сомнительной информации на тему татуировок и тренировок. А учитывая, что я тесно связан и с той, с другой областью, неудивительно, что мне часто задают вопросы, связывающие их. Вот несколько наиболее часто задаваемых мне вопросов.
Я ХОЧУ ТАТУИРОВКУ НА РУКЕ, НО МОИ РУКИ РАСТУТ В РАЗМЕРЕ! НЕ РАСТЯНЕТСЯ ЛИ ТАТУИРОВКА?
Короткий ответ – нет. Видите ли, когда кожа растягивается, это происходит только на определенных участках. Бицепсы и трицепсы не растягиваются. Когда ваши руки увеличиваются, это происходит за счет кожи вокруг подмышек. Чтобы убедиться в этом, посмотрите, где находятся растяжки у людей, за очень короткое время изменивших вес. Они практически всегда расположены вокруг подмышек (А вы – это не я, вряд ли вы захотите татуировку в том месте!).
Даже если увеличение мускулатуры будет значительным, ваша татуировка вряд ли растянется до такого же состояния. Разница в несколько сантиметров в окружности астрономически изменит вид вашей руки, но будет практически незаметна в общем виде татуировки. Черт возьми, даже если вы не занимаетесь спортом, ваша кожа все равно со временем меняется. Такова жизнь. Поэтому, если хотите татушку на бицепсе, так набейте ее!
Я СЛЫШАЛ, ЧТО ТАТУИРОВКАМ НУЖНО ВРЕМЯ, ЧТОБ ЗАЖИТЬ. НАДО ЛИ МНЕ ПРЕКРАЩАТЬ ТРЕНИРОВКИ, ЕСЛИ Я СДЕЛАЮ СЕБЕ ТАТУИРОВКУ?
Не обязательно – но все равно вы должны дать ей время зажить. Вспомните вашу последнюю интенсивную, тяжелую тренировку ног? Помните ваши ощущения на следующий день? Вот как вашим мышцам требуется восстановление, аналогично этого требует и ваша кожа.
На самом деле, важно то, как вы ухаживаете за татуировкой первые 10-15 дней, а не последующие 10-15 лет. Как нет гарантии в вашей физической форме после посещения спортзала, точно также вы не знаете, что будет с вашей татуировкой, когда вы выйдете из тату-салона. Держите ее в чистом и увлаженном состоянии, и не подвергайте солнечным лучам.
Я рекомендую не тренировать область с только что сделанной татуировкой хотя бы 2-3 дня. Это не значит, что вы должны совсем прекращать тренировки, просто подойдите к делу с умом. Если вы набили рукав, тренируйте пока ноги. Если татуировка на бедре, займитесь прессом или подтягиваниями.
Но, независимо от того, есть ли у вас новые татуировки или нет, если чувствуете изнурение, истощенность или усталость, то я настоятельно рекомендую вам – послушайте свое тело. Вам лучше знать, сколько времени потребуется вашему организму на восстановление, невзирая на все то, что вы где-то прочли (в том числе, что вы прочли здесь!). Без сомнения, я советую вам заставлять себя, если вы хотите достигнуть чего-то большего, но, тем не менее: прислушивайтесь к своей интуиции – это поможет вам достичь больших результатов.
У МЕНЯ БЫЛИ НЕПЛОХИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ В СПОРТЗАЛЕ. ЕСЛИ Я СДЕЛАЮ ТАТУИРОВКУ, НЕ ПОВРЕДИТ ЛИ ЭТО МОЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЕ?
Понятно, что те из нас, кто тяжело работает в зале, не хотят, чтобы в первую очередь в глаза бросалась татуировка, а не результаты наших тренировок. Но, к счастью, татуировки и тренировки отлично дополняют друг друга! Посмотрите на примеры из жизни: Дэйв Батиста, Кристмас Эббот или Джим Стоппани. Смелые, сильные татуировки отлично смотрятся на смелом, сильном теле, как те самые пресловутые перчатки.
Если ваши татуировки подходят к вашей мускулатуре по форме и размеру, это улучшит вид и результаты вашей работы – в большинстве случаев. Не советую делать крошечный рисунок на крупной части тела.
Если у вас есть еще вопросы на тему татуировок и тренировок, или вам нужен совет, напишите его в комментариях ниже. А пока что, делайте Россию прекрасной! Тренируйтесь и набивайте татуировки!
Комментарии50
triamterene hctz 37.5 25 mg…
triamterene hctz 37.5 25 mg tb
I've tried a few different…
I've tried a few different brands of metformin 500 for sale, and this one is the best.
cymbalta online coupon…
cymbalta online coupon medication cymbalta 60 mg cymbalta coupon 30 mg
nexium 40mg price in canada
nexium 40mg price in canada
fildena 100 usa fildena 200…
fildena 100 usa fildena 200 buy fildena 150 online
price of amitriptyline…
price of amitriptyline amitriptyline buy online amitriptyline 25mg price in usa
order amoxil amoxil 500 mg…
order amoxil amoxil 500 mg capsules amoxil 500 mg price
What are the different…
What are the different factors that affect metformin prices?
buy celebrex online australia
buy celebrex online australia
acyclovir online purchase
acyclovir online purchase
budesonide over the counter
budesonide over the counter
canadapharmacyonline legit…
canadapharmacyonline legit canada rx pharmacy super saver pharmacy
celebrex coupon
celebrex coupon
buy vermox over the counter…
buy vermox over the counter uk
Synthroid 137 mcg can…
Synthroid 137 mcg can increase the risk of seizures in people with epilepsy.
I trust the quality and…
I trust the quality and authenticity of allopurinol online.
I highly recommend Cipro…
I highly recommend Cipro Bayer for anyone with a bacterial infection.
no rx avana dapoxetine 30 mg…
no rx avana dapoxetine 30 mg tablet online purchase in india dapoxetine approval
order amoxil online amoxil…
order amoxil online amoxil cost amoxil 500 pill
sildenafil canada price
sildenafil canada price
I felt no relief after…
I felt no relief after taking Lyrica 50 mg for my fibromyalgia.
celebrex 200
celebrex 200
clopidogrel 75 mg discount…
clopidogrel 75 mg discount coupon plavix 7 clopidogrel medicine
Is it safe to take…
Is it safe to take lisinopril 5mg during pregnancy?
clonidine .2mg
clonidine .2mg
I had to bite the bullet and…
I had to bite the bullet and buy Accutane, but it's already paying off. Hello, clear skin!
online pharmacy dubai…
online pharmacy dubai offshore pharmacy no prescription canada pharmacy 24h
levaquin tablets
levaquin tablets
baclofen otc uk baclofen 10…
baclofen otc uk baclofen 10 brand name baclofen
buying predesone on line buy…
buying predesone on line buy prednisone online no prescription prednisone 20mg by mail order
zoloft online 100mg
zoloft online 100mg
vermox canada pharmacy
vermox canada pharmacy
cleocin suspension cleocin…
cleocin suspension cleocin vaginal cream cleocin cost
flomax drug cost flomax 40…
flomax drug cost flomax 40 flomax tamsulosin
baclofen price uk buy…
baclofen price uk buy baclofen pill baclofen 10mg tablets price
Will my insurance cover the…
Will my insurance cover the cost of cheap clomid without prescription?
celebrex medication
celebrex medication
Anyone know where I can find…
Anyone know where I can find lisinopril 10 mg for sale without breaking the bank?
where can i buy cleocin…
where can i buy cleocin cleocin t solution cleocin ovules
avodart discount
avodart discount
purchase ampicillin online
purchase ampicillin online
triamterene 37.5
triamterene 37.5
If you're on a budget, the…
If you're on a budget, the Clomid generic brand is the way to go.
Are there any reputable…
Are there any reputable online stores to buy Clomid tablets UK?
avodart price
avodart price
avodart india
avodart india
silagra 100 buy silagra…
silagra 100 buy silagra tablets buy silagra india
cleocin 2 cleocin 150 mg…
cleocin 2 cleocin 150 mg cleocin 300 mg price
cleocin cap 150 mg cost for…
cleocin cap 150 mg cost for cleocin 300mg cleocin 100mg
advair diskus 2018
advair diskus 2018