Для многих из нас татуировки и силовая тренировка – это неотделимые друг от друга понятия. Они сразу вызывают в уме изображение классического силача, эдакого «задиры» - воина. Оба эти понятия – брутальны и требовательны; но у них одна общая цель – сделать ваше тело таким, каким вы его хотите видеть!
Тем не менее, подобное преобразование тела выходит за рамки физической эстетики. Когда вы занимаетесь спортом и набиваете татуировки, это всегда связано с тем, чего не видно глазу. Мощное, мускулистое тело может демонстрировать другим здоровье, силу и привлекательность; но многие из нас видят то, что скрыто: упорство, борьбу и самоотдачу. Татуированное тело демонстрирует те же самые качества, а также и несколько дополнительных. Будь-то татуировка или тело как у Вин Дизеля, вы демонстрируете результаты с гордостью. Вы заработали их!
Да, кстати, есть еще одно большое сходство между этими двумя понятиями: вокруг полно сомнительной информации на тему татуировок и тренировок. А учитывая, что я тесно связан и с той, с другой областью, неудивительно, что мне часто задают вопросы, связывающие их. Вот несколько наиболее часто задаваемых мне вопросов.
Я ХОЧУ ТАТУИРОВКУ НА РУКЕ, НО МОИ РУКИ РАСТУТ В РАЗМЕРЕ! НЕ РАСТЯНЕТСЯ ЛИ ТАТУИРОВКА?
Короткий ответ – нет. Видите ли, когда кожа растягивается, это происходит только на определенных участках. Бицепсы и трицепсы не растягиваются. Когда ваши руки увеличиваются, это происходит за счет кожи вокруг подмышек. Чтобы убедиться в этом, посмотрите, где находятся растяжки у людей, за очень короткое время изменивших вес. Они практически всегда расположены вокруг подмышек (А вы – это не я, вряд ли вы захотите татуировку в том месте!).
Даже если увеличение мускулатуры будет значительным, ваша татуировка вряд ли растянется до такого же состояния. Разница в несколько сантиметров в окружности астрономически изменит вид вашей руки, но будет практически незаметна в общем виде татуировки. Черт возьми, даже если вы не занимаетесь спортом, ваша кожа все равно со временем меняется. Такова жизнь. Поэтому, если хотите татушку на бицепсе, так набейте ее!
Я СЛЫШАЛ, ЧТО ТАТУИРОВКАМ НУЖНО ВРЕМЯ, ЧТОБ ЗАЖИТЬ. НАДО ЛИ МНЕ ПРЕКРАЩАТЬ ТРЕНИРОВКИ, ЕСЛИ Я СДЕЛАЮ СЕБЕ ТАТУИРОВКУ?
Не обязательно – но все равно вы должны дать ей время зажить. Вспомните вашу последнюю интенсивную, тяжелую тренировку ног? Помните ваши ощущения на следующий день? Вот как вашим мышцам требуется восстановление, аналогично этого требует и ваша кожа.
На самом деле, важно то, как вы ухаживаете за татуировкой первые 10-15 дней, а не последующие 10-15 лет. Как нет гарантии в вашей физической форме после посещения спортзала, точно также вы не знаете, что будет с вашей татуировкой, когда вы выйдете из тату-салона. Держите ее в чистом и увлаженном состоянии, и не подвергайте солнечным лучам.
Я рекомендую не тренировать область с только что сделанной татуировкой хотя бы 2-3 дня. Это не значит, что вы должны совсем прекращать тренировки, просто подойдите к делу с умом. Если вы набили рукав, тренируйте пока ноги. Если татуировка на бедре, займитесь прессом или подтягиваниями.
Но, независимо от того, есть ли у вас новые татуировки или нет, если чувствуете изнурение, истощенность или усталость, то я настоятельно рекомендую вам – послушайте свое тело. Вам лучше знать, сколько времени потребуется вашему организму на восстановление, невзирая на все то, что вы где-то прочли (в том числе, что вы прочли здесь!). Без сомнения, я советую вам заставлять себя, если вы хотите достигнуть чего-то большего, но, тем не менее: прислушивайтесь к своей интуиции – это поможет вам достичь больших результатов.
У МЕНЯ БЫЛИ НЕПЛОХИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ В СПОРТЗАЛЕ. ЕСЛИ Я СДЕЛАЮ ТАТУИРОВКУ, НЕ ПОВРЕДИТ ЛИ ЭТО МОЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЕ?
Понятно, что те из нас, кто тяжело работает в зале, не хотят, чтобы в первую очередь в глаза бросалась татуировка, а не результаты наших тренировок. Но, к счастью, татуировки и тренировки отлично дополняют друг друга! Посмотрите на примеры из жизни: Дэйв Батиста, Кристмас Эббот или Джим Стоппани. Смелые, сильные татуировки отлично смотрятся на смелом, сильном теле, как те самые пресловутые перчатки.
Если ваши татуировки подходят к вашей мускулатуре по форме и размеру, это улучшит вид и результаты вашей работы – в большинстве случаев. Не советую делать крошечный рисунок на крупной части тела.
Если у вас есть еще вопросы на тему татуировок и тренировок, или вам нужен совет, напишите его в комментариях ниже. А пока что, делайте Россию прекрасной! Тренируйтесь и набивайте татуировки!
Комментарии50
trental
trental
amoxicillin medicine india
amoxicillin medicine india
buy lasix online without…
buy lasix online without prescription
chloroquine 250 mg
chloroquine 250 mg
tizanidine 4mg price
tizanidine 4mg price
tadacip prices
tadacip prices
cymbalta 6
cymbalta 6
celexa 50 mg
celexa 50 mg
gabapentin discount coupon
gabapentin discount coupon
strattera canada
strattera canada
strattera online generic
strattera online generic
buy prednisone 40 mg
buy prednisone 40 mg
order amoxicillin online uk
order amoxicillin online uk
prednisone 1 mg price
prednisone 1 mg price
prednisone purchase canada
prednisone purchase canada
rxpharmacycoupons
rxpharmacycoupons
synthroid.com
synthroid.com
online order viagra in india
online order viagra in india
buy modafinil online mexico
buy modafinil online mexico
atarax pill
atarax pill
buy levitra online
buy levitra online
glucophage 850 uk
glucophage 850 uk
trazodone brand name canada
trazodone brand name canada
buy synthroid online from…
buy synthroid online from canada
levaquin 500 mg levofloxacin…
levaquin 500 mg levofloxacin antibiotics
acyclovir cream generic price
acyclovir cream generic price
cialis generic pharmacy
cialis generic pharmacy
furosemide 20 mg where to buy
furosemide 20 mg where to buy
prozac pill 20 mg
prozac pill 20 mg
valtrex 1000 mg tablet
valtrex 1000 mg tablet
atarax hydrochloride
atarax hydrochloride
dipyridamole brand name uk
dipyridamole brand name uk
elimite cream directions
elimite cream directions
can you buy citalopram online
can you buy citalopram online
citalopram hydrobromide 10 mg
citalopram hydrobromide 10 mg
purchase stattera
purchase stattera
atarax buy
atarax buy
buy buspar online canada
buy buspar online canada
how much is generic cymbalta
how much is generic cymbalta
order anafranil online
order anafranil online
baclofen cost india
baclofen cost india
atarax medication
atarax medication
plaquenil for rheumatoid…
plaquenil for rheumatoid arthritis
can i take viagra with…
can i take viagra with metoprolol Pattern of the conjunctivitis
buy ampicillin 500mg
buy ampicillin 500mg
cialis generic price in us
cialis generic price in us
buspar 10 mg tablets
buspar 10 mg tablets
strattera prices 100 mg
strattera prices 100 mg
finasteride online 1mg
finasteride online 1mg
atarax for sleep
atarax for sleep