Для многих из нас татуировки и силовая тренировка – это неотделимые друг от друга понятия. Они сразу вызывают в уме изображение классического силача, эдакого «задиры» - воина. Оба эти понятия – брутальны и требовательны; но у них одна общая цель – сделать ваше тело таким, каким вы его хотите видеть!
Тем не менее, подобное преобразование тела выходит за рамки физической эстетики. Когда вы занимаетесь спортом и набиваете татуировки, это всегда связано с тем, чего не видно глазу. Мощное, мускулистое тело может демонстрировать другим здоровье, силу и привлекательность; но многие из нас видят то, что скрыто: упорство, борьбу и самоотдачу. Татуированное тело демонстрирует те же самые качества, а также и несколько дополнительных. Будь-то татуировка или тело как у Вин Дизеля, вы демонстрируете результаты с гордостью. Вы заработали их!
Да, кстати, есть еще одно большое сходство между этими двумя понятиями: вокруг полно сомнительной информации на тему татуировок и тренировок. А учитывая, что я тесно связан и с той, с другой областью, неудивительно, что мне часто задают вопросы, связывающие их. Вот несколько наиболее часто задаваемых мне вопросов.
Я ХОЧУ ТАТУИРОВКУ НА РУКЕ, НО МОИ РУКИ РАСТУТ В РАЗМЕРЕ! НЕ РАСТЯНЕТСЯ ЛИ ТАТУИРОВКА?
Короткий ответ – нет. Видите ли, когда кожа растягивается, это происходит только на определенных участках. Бицепсы и трицепсы не растягиваются. Когда ваши руки увеличиваются, это происходит за счет кожи вокруг подмышек. Чтобы убедиться в этом, посмотрите, где находятся растяжки у людей, за очень короткое время изменивших вес. Они практически всегда расположены вокруг подмышек (А вы – это не я, вряд ли вы захотите татуировку в том месте!).
Даже если увеличение мускулатуры будет значительным, ваша татуировка вряд ли растянется до такого же состояния. Разница в несколько сантиметров в окружности астрономически изменит вид вашей руки, но будет практически незаметна в общем виде татуировки. Черт возьми, даже если вы не занимаетесь спортом, ваша кожа все равно со временем меняется. Такова жизнь. Поэтому, если хотите татушку на бицепсе, так набейте ее!
Я СЛЫШАЛ, ЧТО ТАТУИРОВКАМ НУЖНО ВРЕМЯ, ЧТОБ ЗАЖИТЬ. НАДО ЛИ МНЕ ПРЕКРАЩАТЬ ТРЕНИРОВКИ, ЕСЛИ Я СДЕЛАЮ СЕБЕ ТАТУИРОВКУ?
Не обязательно – но все равно вы должны дать ей время зажить. Вспомните вашу последнюю интенсивную, тяжелую тренировку ног? Помните ваши ощущения на следующий день? Вот как вашим мышцам требуется восстановление, аналогично этого требует и ваша кожа.
На самом деле, важно то, как вы ухаживаете за татуировкой первые 10-15 дней, а не последующие 10-15 лет. Как нет гарантии в вашей физической форме после посещения спортзала, точно также вы не знаете, что будет с вашей татуировкой, когда вы выйдете из тату-салона. Держите ее в чистом и увлаженном состоянии, и не подвергайте солнечным лучам.
Я рекомендую не тренировать область с только что сделанной татуировкой хотя бы 2-3 дня. Это не значит, что вы должны совсем прекращать тренировки, просто подойдите к делу с умом. Если вы набили рукав, тренируйте пока ноги. Если татуировка на бедре, займитесь прессом или подтягиваниями.
Но, независимо от того, есть ли у вас новые татуировки или нет, если чувствуете изнурение, истощенность или усталость, то я настоятельно рекомендую вам – послушайте свое тело. Вам лучше знать, сколько времени потребуется вашему организму на восстановление, невзирая на все то, что вы где-то прочли (в том числе, что вы прочли здесь!). Без сомнения, я советую вам заставлять себя, если вы хотите достигнуть чего-то большего, но, тем не менее: прислушивайтесь к своей интуиции – это поможет вам достичь больших результатов.
У МЕНЯ БЫЛИ НЕПЛОХИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ В СПОРТЗАЛЕ. ЕСЛИ Я СДЕЛАЮ ТАТУИРОВКУ, НЕ ПОВРЕДИТ ЛИ ЭТО МОЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЕ?
Понятно, что те из нас, кто тяжело работает в зале, не хотят, чтобы в первую очередь в глаза бросалась татуировка, а не результаты наших тренировок. Но, к счастью, татуировки и тренировки отлично дополняют друг друга! Посмотрите на примеры из жизни: Дэйв Батиста, Кристмас Эббот или Джим Стоппани. Смелые, сильные татуировки отлично смотрятся на смелом, сильном теле, как те самые пресловутые перчатки.
Если ваши татуировки подходят к вашей мускулатуре по форме и размеру, это улучшит вид и результаты вашей работы – в большинстве случаев. Не советую делать крошечный рисунок на крупной части тела.
Если у вас есть еще вопросы на тему татуировок и тренировок, или вам нужен совет, напишите его в комментариях ниже. А пока что, делайте Россию прекрасной! Тренируйтесь и набивайте татуировки!
Комментарии50
avana 156
avana 156
diclofenac gel 100 g
diclofenac gel 100 g
cost of levaquin levaquin…
cost of levaquin levaquin 250 levaquin buy
medication finasteride 5mg…
medication finasteride 5mg finasteride drug 5mg finasteride
propranolol tablets 10 mg…
propranolol tablets 10 mg propranolol over the counter propranolol 20 mg coupon
trazodone 0.5 mg trazodone…
trazodone 0.5 mg trazodone 40 mg buy trazodone uk
drug levaquin
drug levaquin
buy albuterol india…
buy albuterol india albuterol canadian pharmacy albuterol prescription cost
how much is vermox how much…
how much is vermox how much is vermox in south africa vermox india
cymbalta 6 cymbalta coupon…
cymbalta 6 cymbalta coupon cymbalta without insurance
fildena 100 online india…
fildena 100 online india fildena online fildena 100 mg price
I'm hesitant to buy cheap…
I'm hesitant to buy cheap Synthroid from overseas, is it safe?
flomax 4 cost of flomax rx…
flomax 4 cost of flomax rx flomax for women with kidney stones
Our Synthroid 50 mcg price…
Our Synthroid 50 mcg price is affordable because we care.
bactrim 480mg medication…
bactrim 480mg medication bactrim bactrim pills
erythromycin 250 mg tablets
erythromycin 250 mg tablets
how to order amoxicillin…
how to order amoxicillin online amoxicillin 1g amoxicillin 625mg tablet
where to buy retin a online…
where to buy retin a online uk
prednisone mexico
prednisone mexico
buy vermox online usa
buy vermox online usa
diclofenac prescription…
diclofenac prescription canada
clonidine tab 0.2 mg
clonidine tab 0.2 mg
dexamethasone cream price…
dexamethasone cream price dexamethasone 1 mg tablet dexamethasone 10 mg
diclofenac 0.1
diclofenac 0.1
acyclovir 5 coupon
acyclovir 5 coupon
Our pharmacy is committed to…
Our pharmacy is committed to providing affordable access to metformin 850 mg and other essential medications.
prescription motrin
prescription motrin
nexium dr
nexium dr
We have a wide range of…
We have a wide range of modafinil for sale to suit your needs.
The price of Accutane is…
The price of Accutane is something that needs to be addressed by the healthcare industry.
generic proscar no…
generic proscar no prescription proscar finasteride proscar uk price
The convenience of clomid…
The convenience of clomid buy online India should never allow for slipping on safety or dosage norms.
diclofenac 75 mg tablet
diclofenac 75 mg tablet
buy amoxil no prescription…
buy amoxil no prescription amoxil 500 mg brand generic amoxil 500 mg
buy bupropion india
buy bupropion india
celexa discount
celexa discount
glucophage generic
glucophage generic
strattera capsule
strattera capsule
propecia canada price
propecia canada price
40 mg cymbalta
40 mg cymbalta
tetracycline capsules 500mg
tetracycline capsules 500mg
retino 0.5 cream price
retino 0.5 cream price
generic lexapro australia
generic lexapro australia
colchicine cost uk
colchicine cost uk
canadian pharmacy world
canadian pharmacy world
where can i buy cafergot
where can i buy cafergot
40 mg daily prednisone
40 mg daily prednisone
prednisolone australia
prednisolone australia
synthroid 5mcg
synthroid 5mcg
lasix buy
lasix buy